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学生的身心发展特点及体质变化是确立体育课堂教学目标有效性的依据。培养学生主体意识,促进学生全面发展;遵循三维目标,引导学生个性化发展;融入生活教学,增强学生的情感体验;提供发挥空间,引导学生参与教学活动;注重自主探究,提高学生创造能力;恰当处理预设合理性与生成流动性,是提升体育教学有效性的策略,对提高体育教学质量意义重大。