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运动性疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明，中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面；中长跑运动员疲劳的恢复手段主要有物理恢复、心理疗法、营养补充三个方面。
论中长跑运动员运动性疲劳的消除
【摘 要】
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运动性疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明，中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面；中长跑运动员疲劳的恢
【机 构】
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中国药科大学体育部
【出 处】
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健康天地：学术版
【发表日期】
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2010年2期
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