夏日养生食物宜忌

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夏三月是指立夏后的四月、芒种后的五月和小暑后的六月,古人称为三夏。又作炎夏,进入夏季,暑气渐盛,炎炎夏日,日光强烈,酷热蒸腾。农历六月,又称长夏,“所谓长夏者六月也。”(《素问·六节藏象论》唐·王冰)长夏炎热多雨,故有暑气挟湿的特点。宜忌原则:夏三月暑性温热,人体新陈 Summer March refers to the beginning of the summer in April, after the May species and June after the small summer, the ancients called three summer. Also for the summer, into the summer, the heat gradually Sheng, hot summer, strong sunlight, heat transpiration. Lunar June, also known as long summer, “the so-called long summer also in June.” (“Su asked six sections of the elephant” Tang Wang Bing) Long summer hot and rainy, so the summer relies on wet characteristics. Taboo principles: summer, summer heat, body new
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