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通过运用实验、对比、数理统计和文献研究等方法，对普通中学男生1000m跑教学进行研究。结果发现：普通中学男生1000m跑教学最佳方案为A381C3D2（即足球比赛、30m跑、300m、30m后蹲跑），教学主次顺序为：主→A→B→C→D→次（即一般耐力是主要因素，其次是速度，再次是速度耐力，最后是下肢力量）。