【摘 要】
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体操运动员应该学会对手的正确护理,主要是为了能长期的、更系统的进行训练。根据杰克·罗克韦尔1979年以来对美国国家队的调查表明,体操运动员每天坚持对手的护理,能够
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体操运动员应该学会对手的正确护理,主要是为了能长期的、更系统的进行训练。根据杰克·罗克韦尔1979年以来对美国国家队的调查表明,体操运动员每天坚持对手的护理,能够减少被拉破皮的几率。首先,他介绍要保持手的光滑,使老茧处于一个良好的状态,削掉凸起处或抓杠时容易裂开的部份。因为茧长得太厚,一个深口子被拉开的几率将增大。体操运动员每天还应使用羊毛脂或优质芦荟蛋护肤脂,以保持皮肤柔软,光滑的手摩擦力较小,移动灵活,被拉破口的几率就小。
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