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维生素是低分子有机化合物,是维持机体正常代谢、身体健康的必备成分,但机体内含量减少,诸多情况下还面临机体不能合成、合成量少等状况,难以满足机体日常需求.调查发现,维生素及其前体多存在于蔬果、肉类和粮食等食物内,若保持饮食健康合理,可正常吸收维生素,满足日常需求.
维生素小科普了解一下
【摘 要】
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维生素是低分子有机化合物,是维持机体正常代谢、身体健康的必备成分,但机体内含量减少,诸多情况下还面临机体不能合成、合成量少等状况,难以满足机体日常需求.调查发现,维生素及其前体多存在于蔬果、肉类和粮食等食物内,若保持饮食健康合理,可正常吸收维生素,满足日常需求.
【机 构】
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泸县人民医院 四川泸州 646100
【出 处】
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健康女性
【发表日期】
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2021年13期
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