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在物质生活条件越来越丰富的今天，孩子的成长却出现了“三大三小”的现象，即：“生活的空间越来越大，生长的空间越来越小；房间的空间越来越大，心灵的空间越来越小；外界的压力越来越大，内在的动力越来越小。”困扰多多。如，考试升学压力；自我设计偏差，期望过高；人际情感沟通困难，趋于表面化；家庭越来越没有神圣感，情感失落；生活挫折，如单亲家庭增多；生存环境状况恶化，清静休息难以保证；有不少孩子依赖性强，吃不得苦、铺张浪费、缺乏对挫折心理承受力，而造成心理异常。
抓问题要抓关键。长期的应试教育，忽视学生的心理素质教育，成为中学生的心理障碍一大诱因。如果说重智轻德、重体轻心主要是家庭教育的误区的话，那么，片面强调知识传授和政治思想教育，而忽视性格和情绪的培养，则主要是学校和社会教育的误区，现在是走出这个误区的时候了！班主任是全面负责、主持班级工作的教师，是沟通学校教育与家庭教育、学校教育与社会教育的桥梁，因此班主任在学校管理中起着十分重要的作用。
那么班主任如何对学生进行心理健康教育和指导呢？
首先，应从课堂教学着手。班主任在学科教学中，有机地渗透心理健康教育是最行之有效的方法。因为学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。而且各科教材中蕴藏有不少适应于心理辅导的内容素材，教学过程中也经常出现有利于实施心理辅导的教育情景，教师只要细心挖掘，善加利用，一定可收到心理辅导的实效。学科教学渗透心理健康教育，是指教师在学科教学中自觉地、有意识地运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能、发展他们智力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康、形成学生健全人格所采取的各种积极措施。在数学教学中，我是这样做的：
1.营造宽松的课堂氛围，解除学生的心理负担。教学中我积极转变观念实实在在地落实“以教师为主导，以学生为主体”的思想，将自己在课堂中的角色转变为促进者、引导者，最大限度地缩小了师生之间的心理距离，让自己成为学生可以亲近的、真诚的、喜爱的朋友。课堂气氛民主，学生敢表真情，敢吐真言，主观能动性得到了充分的发挥。课堂成了师生共享成功之喜悦，共担挫折之烦恼的园地。
2.设置合理的练习，增强学生的自信心。在新课程理念下，必须合理地设置数学练习。我认为练习设置要有明确的目的性，要有丰富的趣味性，要有适度的层次性 ，要体现师生互动性。只有这样，才不会陷入题海战术的误区，才不会让学生感到数学越学越没劲。而且数学练习的设置，只有多联系学生的生活实际，使数学学习活动体现出基础性、普及性和发展性，才能实现人人学有价值的数学，人人都获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。
其次，对症下药，开展良好的集体活动对学生进行心理健康教育。良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通；它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。在班主任工作中，我是这样做的：
1.针对一部分学生缺乏恒心、毅力，对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展了“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定了不良学习习惯治疗卡，强化了系列监督机制，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”的评选、经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用，一定程度上抑制了学习两极分化的局面。
2.针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我又先后开展了“五班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让学生共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、足球赛等。在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形式较强的凝聚力。
3.笔谈——开启学生心理的一把钥匙。我发现，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。
我在开学伊始就让每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与我交流一次。刚开始学生并不习惯，东搬西凑或词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话、知心话了，每每与他们的交流都是一次心灵的对话。
再次，加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，我通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
有人说：“要给人以阳光，你心中必须拥有太阳。”班主任是教育者、领路人，只要我们班主任心中拥有太阳，洞悉学生的心理，对学生教育动之以情，晓之以理，持之以恒，和风细雨，我们的班主任工作就会做得更好。
抓问题要抓关键。长期的应试教育，忽视学生的心理素质教育，成为中学生的心理障碍一大诱因。如果说重智轻德、重体轻心主要是家庭教育的误区的话，那么，片面强调知识传授和政治思想教育，而忽视性格和情绪的培养，则主要是学校和社会教育的误区，现在是走出这个误区的时候了！班主任是全面负责、主持班级工作的教师，是沟通学校教育与家庭教育、学校教育与社会教育的桥梁，因此班主任在学校管理中起着十分重要的作用。
那么班主任如何对学生进行心理健康教育和指导呢？
首先，应从课堂教学着手。班主任在学科教学中，有机地渗透心理健康教育是最行之有效的方法。因为学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。而且各科教材中蕴藏有不少适应于心理辅导的内容素材，教学过程中也经常出现有利于实施心理辅导的教育情景，教师只要细心挖掘，善加利用，一定可收到心理辅导的实效。学科教学渗透心理健康教育，是指教师在学科教学中自觉地、有意识地运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能、发展他们智力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康、形成学生健全人格所采取的各种积极措施。在数学教学中，我是这样做的：
1.营造宽松的课堂氛围，解除学生的心理负担。教学中我积极转变观念实实在在地落实“以教师为主导，以学生为主体”的思想，将自己在课堂中的角色转变为促进者、引导者，最大限度地缩小了师生之间的心理距离，让自己成为学生可以亲近的、真诚的、喜爱的朋友。课堂气氛民主，学生敢表真情，敢吐真言，主观能动性得到了充分的发挥。课堂成了师生共享成功之喜悦，共担挫折之烦恼的园地。
2.设置合理的练习，增强学生的自信心。在新课程理念下，必须合理地设置数学练习。我认为练习设置要有明确的目的性，要有丰富的趣味性，要有适度的层次性 ，要体现师生互动性。只有这样，才不会陷入题海战术的误区，才不会让学生感到数学越学越没劲。而且数学练习的设置，只有多联系学生的生活实际，使数学学习活动体现出基础性、普及性和发展性，才能实现人人学有价值的数学，人人都获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。
其次，对症下药，开展良好的集体活动对学生进行心理健康教育。良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通；它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。在班主任工作中，我是这样做的：
1.针对一部分学生缺乏恒心、毅力，对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展了“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定了不良学习习惯治疗卡，强化了系列监督机制，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”的评选、经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用，一定程度上抑制了学习两极分化的局面。
2.针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我又先后开展了“五班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让学生共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、足球赛等。在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形式较强的凝聚力。
3.笔谈——开启学生心理的一把钥匙。我发现，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。
我在开学伊始就让每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与我交流一次。刚开始学生并不习惯，东搬西凑或词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话、知心话了，每每与他们的交流都是一次心灵的对话。
再次，加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，我通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
有人说：“要给人以阳光，你心中必须拥有太阳。”班主任是教育者、领路人，只要我们班主任心中拥有太阳，洞悉学生的心理，对学生教育动之以情，晓之以理，持之以恒，和风细雨，我们的班主任工作就会做得更好。