老年人的“性”福秘诀

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老王今年59岁.上半年,他在过性生活时明显力不从心,老婆说他是勃起功能障碍加早泄,这让老王的自信心深受打击,夫妻关系也因性生活不和谐而变得紧张.无奈之下,他到医院就诊.经过系统治疗,现在老王又重振雄风了,夫妻关系也比以前更好了.
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想让身体与容颜都从内而外焕发青春,广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示,从中医角度看,养好肾肺防衰老;而从现代医学角度看,补充花青素可以抗氧化.rn黑枸杞子就是一味滋养肾肺、富含花青素的药材.rn一方面,黑枸杞子有滋肾润肺、滋补肝脏的功效;另一方面,现代医学研究表明,黑枸杞子富含花青素,每100克黑枸杞子含有3690毫克花青素,被称为“花青素之王”,具有很强的抗衰养颜的作用.
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很多人认为,中老年人患了慢性病,基本就与性爱无缘了.而一项调查发现,大约40%患有癌症、心脏病、糖尿病等疾病的慢性病患者,都保持着性生活.患者只要注意一些事项,其性生活不会受到很大影响.
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橄榄入药最早记载见于唐孟诜所撰写的《食疗本草》中,书中载其可解河豚中毒.但据说橄榄入药最早是用于治疗鱼骨鲠喉之症,在《本草纲目》中还记载有这样一个传说:rn相传在古代,吴江有一个富裕人家,常年家里鱼肉不断.一天,富人家里又在吃鳜鱼,老爷不小心被鱼骨哽住,鱼骨横在食管中,不上不下,痛得老爷大声号叫.家里人请了不少医术高明的医生诊治,皆无效果,拖了半月之久,患者不能进食,痛苦异常.
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孕前及孕期健康饮食直接关系到母婴健康.国际糖尿病领域顶级期刊《糖尿病护理》杂志刊登的美国的一项研究称,孕前多吃富含膳食纤维的食物有助于降低妊娠糖尿病的发生风险.rn新研究中,哈佛大学公共卫生学院营养系专家张翠林(音)博士及其研究团队以13110名女性为对象,探讨了备孕期及孕期从谷类、水果和蔬菜等食物中摄入膳食纤维量以及血糖负荷对妊娠糖尿病发生风险的具体影响.参试者自我报告妊娠糖尿病发病情况,并在病历回顾中得以验证.
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在慢性病门诊,经常会遇到一些糖尿病患者问这样的问题:rn◎我和邻居张先生都患有糖尿病,他服用阿卡波糖片餐后血糖降下来了,为什么我服用了降不下来?rn◎服用阿卡波糖片为什么肚子经常鼓鼓的,还老爱排气(放屁)?rn◎有一次我服用阿卡波糖片后头晕乏力,冒冷汗.我想可能是低血糖,赶紧吃了几块饼干和糖果,但是还是头晕,是什么原因呢?
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明朝开国皇帝朱元璋幼时家境贫寒,经常以乞讨为生.有一年秋天,几天没讨着东西吃的朱元璋,饿得头昏眼花,四肢无力.当他步履蹒跚地来到剩柴村时,发现一片废墟上有一株柿子树,上面结满了金灿灿的柿子.于是,朱元璋爬到树上摘柿子吃,才得以存活.朱元璋发迹后,有一次领兵打仗再次经过剩柴村,发现那株柿子树依然挂满了金灿灿的柿子.于是,他又摘了几个柿子吃,想到这株柿子树曾救过自己的命,便把身穿的红色战袍披在柿子树上,封它为“凌霜侯”.
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一位阿婆一周一次服用70毫克阿仑膦酸钠,连续服用了6年,因走路时突然发生骨折而来院就诊.经问诊后,医生说是阿仑膦酸钠服用错了.骨折竟然是因为服用抗骨质疏松药导致的?阿婆百思不得其解.那么,该如何正确使用这个药物呢?
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高血糖和低血糖都会导致严重的危害.高血糖可导致恶心、呕吐或呼吸短促,而低血糖可导致意识混乱、头晕、视物模糊、癫痫、昏迷,甚至死亡.rn即使不少糖尿病患者非常注意自己的饮食,认真服药,血糖水平还是不可避免地会在一天内波动.毕竟,一些影响血糖的因素是无法控制的.rn下文总结了一些可能导致血糖波动的不太为人所熟知的因素,并指导患者如何应对.
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一次门诊,我碰到了52岁的章女士.她刚刚进入绝经期,月经有1年左右没来了,还出现了潮热、出汗、睡眠不好等症状,脾气也变得有些急躁.我给出了相应的治疗建议后,她似乎有话要说,却欲言又止.再三追问下她才告诉我,这一年多来,和丈夫没有了性生活.现在,丈夫多少有些抱怨.我问她:“为什么和丈夫没有性生活呢?”她反问我:“绝经了,还能过夫妻生活吗?”
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面对晚年,有的老年人兴致勃勃地享受“夕阳红”,有的老年人自怨自艾感叹一生挫折.性格和心态,很大程度上会影响人对生活的感知.心理学上,老年人的性格一般被分为五类,中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇,为大家一一解读.
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