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一、机缘巧合入师门
2008年9月，我带学生参加蓟县团队拓展活动，认识了现在的师兄陈福贵。
我自幼喜欢体育活动，在小学和中学期间参加了8年的投掷项目训练，并且获得国家二级运动员证书，打下了良好的身体基础。随着武侠影视作品的不断出现，看到《水浒》中的英雄人物，武艺高强、除暴安良、行侠仗义，我深深地被吸引了。也总想有朝一日，可以遇到武林人士，学习武术强身健体。但是，由于学习紧张，一直没有机会接触武林人士，所以，很是遗憾。这一次，偶然与陈师兄相遇，听他介绍什么是无极门——无极武术研究会。什么是无极武术一一无极功是内家拳种的四大门派之一。无极门的历史，各位传人的轶事，因天津所处的特殊地理位置及人为环境，故第二代传人蔡锦堂先生，选择天津访徒。南开区古文化街天后宫内，上一代无极武术传人高铠庭先生，于1931年在此创办了无极国术社，从此在这块地方走出了几千位无极武术爱好者，所以很多老人至今都习惯于来到此地习武。后来，天后宫武术社吸引了包括当时的金石书画家、市教育局长曹恕伯及成为相声泰斗的马三立先生，都学习过无极功夫。上世纪60年代，河北省委书记、省长刘子厚及夫人刘东和其子女，也曾学习三年多无极功夫，直到河北省委外迁。所以无极功成为天后宫一带的亮点，与刘海风葫芦、照相张、泥人张并列为天后宫四大文化。90年代，中国文联副主席冯骥才先生亦对天后宫的无极武术给予高度评价(登载在“天津文史资料”上)。听了师兄的介绍，我仿佛走进了武侠小说，但他却近在身边。我着迷地惜别了师兄回到市里，很快就找到师父高铁静，现在的无极武术研究会会长，我说明来意，师父欣然的接受了我。
二、勤学苦练谢师恩
从2008年10月开始，我随师父高铁静练习无极武术。从武术基础的站立、踢腿，到站十八罗汉功、弹腿功，再到本门绝技十二形等等。我像个初学的孩子，一拳一掌、一踢一踹，都认真的模仿师父的动作，努力做到形似。回到家里，先把动作要领详细地记录在本上，然后每天坚持练习。十八罗汉功，共有18式，主要是练习腿部力量，也就是下盘要稳。其中每一式，都要坚持3-5分钟，一套站功完成，需要1个多小时。练习时，我全神贯注，严格按照师父的要求完成，前5式下来，我就站了半个多小时，汗水从头到脚，地面也湿了一片。练习时肌肉紧张，甚至会全身发抖，练习后，神清气爽、耳聪目明、精力充沛。经历了半年多的学习和操练，我的身体素质显著提高，腿脚有力，走路轻盈，体重也减了10多斤。身体经常有不由自主地向上运动的冲动，感觉好极了。
无极功把其特有的贯通力，贯通劲，贯通气及寸抖力的技能。巧妙地运用到实战中。其中，踢桩靠板是以人体的奇经八脉为基本点，以各关节及各突出部位为进攻点，所作的科学性进攻训练，使受培训者在竞技比赛中有效地发挥进攻特长，在日常生活中也起到强身健体作用(如疏肝调气，健脾养胃)。无极武术在冷兵器时代就体现了出奇制胜的特点；今天，它不但可以在竞技比赛中体现优势，而且在攻防技能，擒敌技术方面对于维护社会治安，促进社会和谐安定起到积极作用。
回想在一年多的武术学习过程中，由于我工作时间忙，家庭负担重，而且每次到师父家来回要1小时的路程。因此，师父总能体谅我，只要我有时间，不管是晚上，还是周末休息日，师父总是放下一切安排，一对一、手把手地教我。加上我的个人努力，基本功不断提高，几个初级武术套路也学习的很快。而且，一有空闲时间，师父就跟我讲述师门的历史，渗透着很多做人做事的道理。“武术在于强身健体，不在于比武斗狠。”“无极三绝：踢桩、靠板、鹰爪力。”听得我如痴如醉。
师父年龄大了，身体也不比以往，有些动作做起来时有困难。但是，他仍然坚持风雨雪无阻，骑着自行车来往于多个无极武术练习场所，亲临指导。看着师父对武术的执着和热爱，我由衷的敬佩。为了报答师父的教诲，我只有抓紧一切时间，勤学苦练，提高自己的武术技能和武术修为。
三、发扬光大展师魂
按照师父的话说，他现在最大的心愿就是把无极门武术发扬光大，让更多的人认识无极武术，了解无极武术的真谛。由于一些条件所限(比如：经费缺乏，场地受限，某些特殊功夫在居民校区内无法练习，如靠板的喊气发声等)，使无极功夫的很多宝贵内容濒临遗失。很多资料需要保护，很多口传心授，手把手教的技法随着老师傅们的年迈也濒临遗失。一些传统的武术精神与思想也需要保护。当前能掌握全部功夫的传人，只有寥寥可数的两三人，且年事已高，因此，师资力量能力和人数亟待提高。另外，由于当今学生的学习负担沉重，参与武术锻炼的时间难于保证，成为生员素质提高的最大限制，也为后继有人提出了挑战，急需有更多的参与者来发展壮大。所以，我要尽己所能，帮着师父完成他的计划：挖掘无极武术的各种绝技和历史，完成一本本门的武术著作；成功申请天津市市级文化遗产，并且向申请国家级文化遗产不断努力；在全市建立多个无极研究分会，让更多的孩子有机会学习无极武术；建立一支高水平的武术队伍，将来参加国内、国际武术大赛。
作为无极门的弟子，我倍感荣耀，看到无极武术成功申请天津市市级文化遗产，师父和师兄弟们在国内、国际武术比赛上取得的各项优异成绩，我真心佩服，发自内心的高兴。作为中学教师，我还可以在校本课程中开设无极武术课程，让更多的学生学习和实践无极武术，不断的推广无极武术的影响力，发扬无极武术的精神。
2008年9月，我带学生参加蓟县团队拓展活动，认识了现在的师兄陈福贵。
我自幼喜欢体育活动，在小学和中学期间参加了8年的投掷项目训练，并且获得国家二级运动员证书，打下了良好的身体基础。随着武侠影视作品的不断出现，看到《水浒》中的英雄人物，武艺高强、除暴安良、行侠仗义，我深深地被吸引了。也总想有朝一日，可以遇到武林人士，学习武术强身健体。但是，由于学习紧张，一直没有机会接触武林人士，所以，很是遗憾。这一次，偶然与陈师兄相遇，听他介绍什么是无极门——无极武术研究会。什么是无极武术一一无极功是内家拳种的四大门派之一。无极门的历史，各位传人的轶事，因天津所处的特殊地理位置及人为环境，故第二代传人蔡锦堂先生，选择天津访徒。南开区古文化街天后宫内，上一代无极武术传人高铠庭先生，于1931年在此创办了无极国术社，从此在这块地方走出了几千位无极武术爱好者，所以很多老人至今都习惯于来到此地习武。后来，天后宫武术社吸引了包括当时的金石书画家、市教育局长曹恕伯及成为相声泰斗的马三立先生，都学习过无极功夫。上世纪60年代，河北省委书记、省长刘子厚及夫人刘东和其子女，也曾学习三年多无极功夫，直到河北省委外迁。所以无极功成为天后宫一带的亮点，与刘海风葫芦、照相张、泥人张并列为天后宫四大文化。90年代，中国文联副主席冯骥才先生亦对天后宫的无极武术给予高度评价(登载在“天津文史资料”上)。听了师兄的介绍，我仿佛走进了武侠小说，但他却近在身边。我着迷地惜别了师兄回到市里，很快就找到师父高铁静，现在的无极武术研究会会长，我说明来意，师父欣然的接受了我。
二、勤学苦练谢师恩
从2008年10月开始，我随师父高铁静练习无极武术。从武术基础的站立、踢腿，到站十八罗汉功、弹腿功，再到本门绝技十二形等等。我像个初学的孩子，一拳一掌、一踢一踹，都认真的模仿师父的动作，努力做到形似。回到家里，先把动作要领详细地记录在本上，然后每天坚持练习。十八罗汉功，共有18式，主要是练习腿部力量，也就是下盘要稳。其中每一式，都要坚持3-5分钟，一套站功完成，需要1个多小时。练习时，我全神贯注，严格按照师父的要求完成，前5式下来，我就站了半个多小时，汗水从头到脚，地面也湿了一片。练习时肌肉紧张，甚至会全身发抖，练习后，神清气爽、耳聪目明、精力充沛。经历了半年多的学习和操练，我的身体素质显著提高，腿脚有力，走路轻盈，体重也减了10多斤。身体经常有不由自主地向上运动的冲动，感觉好极了。
无极功把其特有的贯通力，贯通劲，贯通气及寸抖力的技能。巧妙地运用到实战中。其中，踢桩靠板是以人体的奇经八脉为基本点，以各关节及各突出部位为进攻点，所作的科学性进攻训练，使受培训者在竞技比赛中有效地发挥进攻特长，在日常生活中也起到强身健体作用(如疏肝调气，健脾养胃)。无极武术在冷兵器时代就体现了出奇制胜的特点；今天，它不但可以在竞技比赛中体现优势，而且在攻防技能，擒敌技术方面对于维护社会治安，促进社会和谐安定起到积极作用。
回想在一年多的武术学习过程中，由于我工作时间忙，家庭负担重，而且每次到师父家来回要1小时的路程。因此，师父总能体谅我，只要我有时间，不管是晚上，还是周末休息日，师父总是放下一切安排，一对一、手把手地教我。加上我的个人努力，基本功不断提高，几个初级武术套路也学习的很快。而且，一有空闲时间，师父就跟我讲述师门的历史，渗透着很多做人做事的道理。“武术在于强身健体，不在于比武斗狠。”“无极三绝：踢桩、靠板、鹰爪力。”听得我如痴如醉。
师父年龄大了，身体也不比以往，有些动作做起来时有困难。但是，他仍然坚持风雨雪无阻，骑着自行车来往于多个无极武术练习场所，亲临指导。看着师父对武术的执着和热爱，我由衷的敬佩。为了报答师父的教诲，我只有抓紧一切时间，勤学苦练，提高自己的武术技能和武术修为。
三、发扬光大展师魂
按照师父的话说，他现在最大的心愿就是把无极门武术发扬光大，让更多的人认识无极武术，了解无极武术的真谛。由于一些条件所限(比如：经费缺乏，场地受限，某些特殊功夫在居民校区内无法练习，如靠板的喊气发声等)，使无极功夫的很多宝贵内容濒临遗失。很多资料需要保护，很多口传心授，手把手教的技法随着老师傅们的年迈也濒临遗失。一些传统的武术精神与思想也需要保护。当前能掌握全部功夫的传人，只有寥寥可数的两三人，且年事已高，因此，师资力量能力和人数亟待提高。另外，由于当今学生的学习负担沉重，参与武术锻炼的时间难于保证，成为生员素质提高的最大限制，也为后继有人提出了挑战，急需有更多的参与者来发展壮大。所以，我要尽己所能，帮着师父完成他的计划：挖掘无极武术的各种绝技和历史，完成一本本门的武术著作；成功申请天津市市级文化遗产，并且向申请国家级文化遗产不断努力；在全市建立多个无极研究分会，让更多的孩子有机会学习无极武术；建立一支高水平的武术队伍，将来参加国内、国际武术大赛。
作为无极门的弟子，我倍感荣耀，看到无极武术成功申请天津市市级文化遗产，师父和师兄弟们在国内、国际武术比赛上取得的各项优异成绩，我真心佩服，发自内心的高兴。作为中学教师，我还可以在校本课程中开设无极武术课程，让更多的学生学习和实践无极武术，不断的推广无极武术的影响力，发扬无极武术的精神。