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国外研究证实排舞中运动动作花样繁多，参与活动的部位较为全面。通过长期的锻炼，能够改善呼吸系统和心血管系统、神经系统等的运转，在优美的音乐中能充分舒展肢体，心情放松。该文以普通高校50名大一、大二本科生女生为研究对象，采用实验教学法和问卷调查研究法观察16周的排舞锻炼对大学生心理健康的影响。
排舞对女大学生的心理健康的影响①
【摘 要】
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国外研究证实排舞中运动动作花样繁多，参与活动的部位较为全面。通过长期的锻炼，能够改善呼吸系统和心血管系统、神经系统等的运转，在优美的音乐中能充分舒展肢体，心情放松。该文
【机 构】
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河海大学常州校区体育部
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2016年25期
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