铁剂不是补品,岂可滥用!

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  正常人体内是含铁的,其量约3~5克,此种含量对人体组织及器官的发育是必需的,但不能过多。如将铁剂作为补品而滥用,使得体内铁负荷过多,机体的铁贮存系统饱和,以致有过剩的铁游离出来,游离的铁离子很容易与其他物质发生氧化还原反应,并产生自由基而对人体造成损伤。再说,细胞内铁的蓄积,不但会降低机体的代谢能力,而且会增加机体对氧化损伤的敏感性,损害心脏、肝脏等重要器官,因为铁蛋白与胆固醇相互作用能使心脏疾患恶化,铁蛋白高的人心脏病的发病率为正常人的两倍。据报道,高铁蛋白比高胆固醇、高血压、糖尿病更危险。另外,铁过剩而蓄积在体内,还可加重早老性痴呆的病情,故铁剂不能作为补品而滥用,尤其是健康老人、妇女月经正常者甚至偶然一次输血者,均不必补充铁剂。
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