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熬夜时吃点热食
熬夜时吃点热食
来源 :科技档案 | 被引量 : 0次 | 上传用户:morningwind2009
【摘 要】
:
熬夜后,肠胃也会很不舒服,这时候该吃点什么呢?据养生专家介绍说,人体在夜晚调节功能较差,如果11点以后才睡觉,一定要吃点热乎的东西。因为热的食物不但能在气温较低时补充热量,还能
【出 处】
:
科技档案
【发表日期】
:
2011年3期
【关键词】
:
热食
调节功能
充热量
养生
食物
五脏
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熬夜后,肠胃也会很不舒服,这时候该吃点什么呢?据养生专家介绍说,人体在夜晚调节功能较差,如果11点以后才睡觉,一定要吃点热乎的东西。因为热的食物不但能在气温较低时补充热量,还能及时补充五脏消耗的能量。
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