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根据调查，高中生中有70%的人把上大学作为学习的唯一目标。而另一项针对在校大学生的调查显示，70%的大学生对自己所学专业不满意，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。两者对比，说明相当一部分学生在高中阶段不知道为什么要上大学，不明确上大学要做好哪些准备，无法将上大学和从事的职业衔接起来，甚至有些学生根本没有考虑过职业问题。为了增强学生的职业意识，让学生了解职业与高中学习、大学专业的关系，我们在假期开展了“职业探索”社会实践活动。
实践活动方案
“职业探索”社会实践活动分为两个部分，第一部分对家人进行职业访谈，第二部分跟随家长工作一天，收集资料（文字，图片，视频等）。
一、访谈
访谈对象：
工作五年以上的家人（父母、亲戚）
访谈目的：
在未来规划和职业方面与家人沟通；了解家人的职业道路和其中甘苦；了解相关职业信息，为自己的未来规划提供参考。
访谈提纲：
1．您从小到大的理想是什么？
2．您现在的职业/工作是什么？具体有哪些内容？
3．您是不是因为自己的理想而选择该职业/工作？如果不是，您为何选择这个职业/工作？
4．您的职业是否有过变动？如果有，原因是什么？
5．您认为您所从事的这份工作的价值是什么？（对社会、个人的意义）
6．您认为您所从事的这一职业/工作需要具备哪些基本素质？例如，性格特点、一般能力、个人兴趣爱好、职业道德素养等。
7．您认为从事这个职业或工作最大的苦与乐分别是什么？
8．您认为我跟您工作一天需要做哪些准备？
9．其它感兴趣的问题。
二、工作
根据访谈的内容、家长的要求以及自己对这个工作的了解，学生制定和家长工作一天的预案，然后按家长的要求与家长一起工作一天。
三、作业
1．选取一个工作五年以上的家人或朋友，按照访谈提纲进行访谈，完成“访谈记录表”（附件2）。
2．和家长工作一天后，完成“工作一天考察表”（附件3）。
3．结合访谈的内容和感受、和家长工作一天的收获与反思，完成一篇1000字以上的职业探索报告（题目自定，电子版，word文档）。
附件1：致家长的信
亲爱的家长：
您好！高中阶段对一个人的品德修养和人生规划来说是一个非常重要的阶段，孩子开始思考关于人生理想和职业规划的问题。本次社会实践的目的是通过访谈、和家长一起工作及孩子间的分享，让孩子了解到更多、更具体的职业相关信息，为高考志愿填报及人生规划提供参考！
希望能得到您和家人的支持！谢谢！
请留下您对这次活动的建议和意见！谢谢！
活动反馈
这次活动得到了家长的大力支持，几乎所有的家长都认为这样的活动对学生很有帮助，希望学校可以多组织几次类似的活动。
从学生交上来的职业探索报告中，我们也可以看出凡是认真完成访谈的学生都有很多的收获。
1．有的学生通过访谈，了解到父母工作的辛苦，缓和了与父母的关系。
“这次调查让我理解了父母的辛苦，知道了那些零用钱来之不易，也拉近了我和父母的距离，消除了隔阂。”
“作为学生，我们总是期盼着自己快快长大，可以不再上学，不再考试，本以为这样就自由了，就没有压力了，其实不然。和爸爸工作了一天让我发现，原来我们的生活差不多……虽然他不用考试，可他要对他承担的所有工程设计负责任，这也是不小的压力！所以我们也没什么可抱怨的，适应了这些适当的压力，我们才能真正幸福快乐地生活学习。想要快快长大逃避压力那是不可能的。”
2．有的学生在访谈中认识到了交流和沟通的重要性。
“在这次访谈中，虽然没被提及，但我却深刻地意识到一个人的适应能力与交际能力是多么的重要。”
3．有的学生理解了工作的价值，加深了对某种职业的了解。
“好像人们往往都是事与愿违的。你想要的工作不一定就会得到，不过不管你所从事的工作是不是你的‘最爱’，既然做了，就要对得起这份工作，对得起自己。每个工作都有它存在的价值，对自己对社会都是有一定意义的。原来再有趣的工作做久了都会变得乏味，然而我们应当学会在重复中寻找挑战，平凡也会变得不平凡。当我们感到厌烦的时候，应当去用乐观的心态面对，自始至终以认真的态度做到最好。不能一遍一遍地重复过去，要寻找到当初的激情，用新的热情去创造一个新的作品。我想这大概就是我从这次实践中体会到的东西吧。”
4．有的学生开始思考自己的未来。
“未来，掌握在自己手中。由此，想起自己走过岁月的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我大吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。俗话说：欲行千里，先立其志。这个假期学校组织的生涯教育社会实践，正是让我们了解各种职业、确立目标的绝佳时机。”
“通过不断地了解，我发现我对经济类的东西比较感兴趣，我想成为一名企业的管理者。所以我要从现在开始多了解国内国外的经济情况。现在中国的发展非常快，它需要更多的经济人才，所以经济学是永远在发展的，经济是国家的核心，经济发展了，国家才会更加强盛。这是我选择经济学的另一个原因。”
“我们努力，我们奋斗，我们付出，这样以后我们不会后悔。我们树立目标，我们树立榜样，我们战胜困难，我们战胜自己。尽管很难，尽管充满荆棘，我们只能选择前行，我们只能面对挑战，把自己变得更强。”
其实，不管学生写了什么，只要他进行了这项活动，就会引起对未来、职业的思考，对于班主任来说这就够了。现在的学生处在信息爆炸的时代，教师不是要教学生做什么，怎么做，而是要引导学生想什么，怎么想。
实践活动方案
“职业探索”社会实践活动分为两个部分，第一部分对家人进行职业访谈，第二部分跟随家长工作一天，收集资料（文字，图片，视频等）。
一、访谈
访谈对象：
工作五年以上的家人（父母、亲戚）
访谈目的：
在未来规划和职业方面与家人沟通；了解家人的职业道路和其中甘苦；了解相关职业信息，为自己的未来规划提供参考。
访谈提纲：
1．您从小到大的理想是什么？
2．您现在的职业/工作是什么？具体有哪些内容？
3．您是不是因为自己的理想而选择该职业/工作？如果不是，您为何选择这个职业/工作？
4．您的职业是否有过变动？如果有，原因是什么？
5．您认为您所从事的这份工作的价值是什么？（对社会、个人的意义）
6．您认为您所从事的这一职业/工作需要具备哪些基本素质？例如，性格特点、一般能力、个人兴趣爱好、职业道德素养等。
7．您认为从事这个职业或工作最大的苦与乐分别是什么？
8．您认为我跟您工作一天需要做哪些准备？
9．其它感兴趣的问题。
二、工作
根据访谈的内容、家长的要求以及自己对这个工作的了解，学生制定和家长工作一天的预案，然后按家长的要求与家长一起工作一天。
三、作业
1．选取一个工作五年以上的家人或朋友，按照访谈提纲进行访谈，完成“访谈记录表”（附件2）。
2．和家长工作一天后，完成“工作一天考察表”（附件3）。
3．结合访谈的内容和感受、和家长工作一天的收获与反思，完成一篇1000字以上的职业探索报告（题目自定，电子版，word文档）。
附件1：致家长的信
亲爱的家长：
您好！高中阶段对一个人的品德修养和人生规划来说是一个非常重要的阶段，孩子开始思考关于人生理想和职业规划的问题。本次社会实践的目的是通过访谈、和家长一起工作及孩子间的分享，让孩子了解到更多、更具体的职业相关信息，为高考志愿填报及人生规划提供参考！
希望能得到您和家人的支持！谢谢！
请留下您对这次活动的建议和意见！谢谢！
活动反馈
这次活动得到了家长的大力支持，几乎所有的家长都认为这样的活动对学生很有帮助，希望学校可以多组织几次类似的活动。
从学生交上来的职业探索报告中，我们也可以看出凡是认真完成访谈的学生都有很多的收获。
1．有的学生通过访谈，了解到父母工作的辛苦，缓和了与父母的关系。
“这次调查让我理解了父母的辛苦，知道了那些零用钱来之不易，也拉近了我和父母的距离，消除了隔阂。”
“作为学生，我们总是期盼着自己快快长大，可以不再上学，不再考试，本以为这样就自由了，就没有压力了，其实不然。和爸爸工作了一天让我发现，原来我们的生活差不多……虽然他不用考试，可他要对他承担的所有工程设计负责任，这也是不小的压力！所以我们也没什么可抱怨的，适应了这些适当的压力，我们才能真正幸福快乐地生活学习。想要快快长大逃避压力那是不可能的。”
2．有的学生在访谈中认识到了交流和沟通的重要性。
“在这次访谈中，虽然没被提及，但我却深刻地意识到一个人的适应能力与交际能力是多么的重要。”
3．有的学生理解了工作的价值，加深了对某种职业的了解。
“好像人们往往都是事与愿违的。你想要的工作不一定就会得到，不过不管你所从事的工作是不是你的‘最爱’，既然做了，就要对得起这份工作，对得起自己。每个工作都有它存在的价值，对自己对社会都是有一定意义的。原来再有趣的工作做久了都会变得乏味，然而我们应当学会在重复中寻找挑战，平凡也会变得不平凡。当我们感到厌烦的时候，应当去用乐观的心态面对，自始至终以认真的态度做到最好。不能一遍一遍地重复过去，要寻找到当初的激情，用新的热情去创造一个新的作品。我想这大概就是我从这次实践中体会到的东西吧。”
4．有的学生开始思考自己的未来。
“未来，掌握在自己手中。由此，想起自己走过岁月的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我大吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。俗话说：欲行千里，先立其志。这个假期学校组织的生涯教育社会实践，正是让我们了解各种职业、确立目标的绝佳时机。”
“通过不断地了解，我发现我对经济类的东西比较感兴趣，我想成为一名企业的管理者。所以我要从现在开始多了解国内国外的经济情况。现在中国的发展非常快，它需要更多的经济人才，所以经济学是永远在发展的，经济是国家的核心，经济发展了，国家才会更加强盛。这是我选择经济学的另一个原因。”
“我们努力，我们奋斗，我们付出，这样以后我们不会后悔。我们树立目标，我们树立榜样，我们战胜困难，我们战胜自己。尽管很难，尽管充满荆棘，我们只能选择前行，我们只能面对挑战，把自己变得更强。”
其实，不管学生写了什么，只要他进行了这项活动，就会引起对未来、职业的思考，对于班主任来说这就够了。现在的学生处在信息爆炸的时代，教师不是要教学生做什么，怎么做，而是要引导学生想什么，怎么想。