跟着排头做

来源 :小雪花·成长指南 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jianjian1985
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  做法:
  将游戏者分成人数相等的2~4组,每组10人左右。选一名比较机灵的人当排头。游戏开始,各组成一路纵队在规定的范围内慢跑。排头可以利用场地上的各种自然地形和障碍物,做各种各样的动作。比如:绕过小树,钻过排球网,跳过沙坑,跳下讲台,单杠上拉一个引体向上。双杠上做一次双臂屈伸。单脚跳起摸一下篮板,在垫子上做一个前滚翻等等。排头跑到哪里做动作,其他人必须一一跟着做。在规定的时间内,活动的内容丰富。全组人员跟得紧。模仿逼真的组为胜。
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