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经常用鼻吸清水冲洗鼻道，可锻炼鼻腔粘膜的耐冷性，增强免疫力，还可将粘附在鼻腔粘膜上的灰尘、细菌、病毒等致病微生物清除掉，因此能够预防感冒。此法谓之“鼻内水疗法”。笔者坚持使用此法１０年来未患过感冒，现介绍给读者：每天早晚洗漱时，先将手洗净，弯下腰用手...
鼻内水疗法防感冒
【摘 要】
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经常用鼻吸清水冲洗鼻道，可锻炼鼻腔粘膜的耐冷性，增强免疫力，还可将粘附在鼻腔粘膜上的灰尘、细菌、病毒等致病微生物清除掉，因此能够预防感冒。此法谓之“鼻内水疗法”。笔者坚
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2000年1期
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