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如今大学生学习离不开电脑、手机、网络，长期使用电脑、手机学习导致脊椎不适，从而引起失眠、上肢麻木、肩颈酸痛、头痛眩晕等现代疾病。瑜伽是一种合乎自然之道的生活方式。本文分析当今大学生脊椎病产生的原因，结合大学生的实际，应用瑜伽经典体位治疗大学生脊椎病。实验表明，瑜伽经典体位对大学生脊椎病具有有效预防和辅助康复的作用。