一、玫瑰精油
　　1.取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿；减缓女性更年期症状，治疗阴道干涩，增进情欲；淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）；活血化瘀；三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
　　2.针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。
　　3.长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
　　4.祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
　　二、姜油精油
　　1.取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
　　2.与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。）
　　3.扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
　　三、檀香精油
　　1.取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。
　　2.可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
　　3.女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴；男性则可配合茉莉。
　　四、柠檬精油
　　1.取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）
　　2.关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
　　3.4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
　　4.针对头痛，配合香橙和羅勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。
　　5.直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。