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早餐过早会干扰胃肠休息.人在睡眠时,消化器官并没有休息,而是在吸收前一天留在胃肠中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.如果早餐吃得过早,就必然会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态.
老年人最好在8点以后吃早餐
【摘 要】
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早餐过早会干扰胃肠休息.人在睡眠时,消化器官并没有休息,而是在吸收前一天留在胃肠中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.如果早餐吃得过早,就必然会干扰胃肠的休息,使消化系
【出 处】
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家庭护士
【发表日期】
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2007年13期
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