浅谈田径中长跑专项速度耐力训练方法

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随着我国素质教育改革的深入,以及国家提出全民健身的号召,体育教学和训练越来越受到重视.在现阶段中长跑是一项重要的体育运动项目,进行田径中长跑项目不仅可以增强国民的身体素养,还可以培养国民吃苦奋斗的意志品质.
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