【摘 要】
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目的 通过定时、系统的器械健身方式,初步探究该方式对高校教职工体质的影响.方法 选取年龄30~50岁教职工,分为健身组和非健身组,健身组于周一—周四中午系统器械健身1小时,
【机 构】
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首都医科大学卫生管理与教育学院应用体育学系
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目的 通过定时、系统的器械健身方式,初步探究该方式对高校教职工体质的影响.方法 选取年龄30~50岁教职工,分为健身组和非健身组,健身组于周一—周四中午系统器械健身1小时,周五﹣周日休息,持续1年后按照《国民体质测定标准手册及标准（成年人部分）》进行体质测评.结果 健身组教职工体质测评等级与非健身组教职工相比有所提升,其中俯卧撑评分（P=0.002）、握力评分（P=0.047）、闭眼单脚站立评分（P=0.023）有所提高,比较差异有统计学意义;但肺活量评分（P=0.100）、台阶指数评分（P=0.185）
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