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【摘 要】职业学校的学生学习基础和学习成绩都不好，进入职业学校后，学校迫切需要对学生进行健康教育，为学生开设健康教育课程，对学生进行运动、科学饮食、合理起居、食品安全等方面的培训，为学生将来走上社会做好准备。
【关键词】职业学校 健康教育 探析
【中图分类号】G40-031.9 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0015-01
學校健康教育是学校教育的重要组成部分，是提高学生健康素质和综合能力的重要内容。中职学生和普通高中学生在学习生活上有很大的区别。中职学生的学习能力和家庭经济状况往往比普通高中学生要差一些。许多中职学生在小学初中时没有很好地接受义务教育，学业水平和健康知识相对更缺乏。我们要通过系统地有计划地为中职学生开展健康知识传播，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，为中职学生一生的健康奠定坚实的基础。对中职学生开展健康教育也是全面贯彻党的教育方针，认真落实“以人为本，健康第一”教育思想的具体行动，是培养德、智、体全面发展的社会主义事业接班人的重要组成部分。
健康教育是我们对学生进行全面素质教育，引导学生全面发展的必要组成部分。学生的综合素质包括道德素质、身心健康素质和文化专业素质，其中身心素质是其他各方面素质发展的基础。健康教育可以使学生建立全面健康的观念和自我保健的意识，认识自己对自身健康和生命的权利和责任，并从行动上养成良好的生活习惯和行为方式，达到提高身心素质的目的。开展健康教育使学生树立正确的人生观、价值观、爱国主义和集体主义的高级情感，培养他们坚强的意志，遵守社会道德的行为规范，形成符合社会需要的良好道德素质。健康教育可以通过多种多样的手段，有计划、有目的、有组织地使学生掌握健康知识，养成有益于个人、集体和社会的健康生活方式、行为方式，促进学生身心健康、道德健康和社会适应能力的全面发展。开展健康教育是对中职学生进行全面素质教育的不可或缺的先要组成部分。
一、高中阶段健康教育的基本内容
（一）健康行为与生活方式：食品选购基本知识；中国居民膳食指南的内容。
（二）疾病预防：
1. 艾滋病的预防知识和方法；
2. 艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害；
3. HIV感染者与艾滋病病人的区别；艾滋病的窗口期和潜伏期；无偿献血知识；
4. 不歧视艾滋病病毒感染者与患者。
（三）心理健康：
1. 合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物；
2. 人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往；
3. 缓解压力的基本方法；
4. 认识竞争的积极意义；
5. 正确应对失败和挫折；
6. 考试等特殊时期常见的心理问题与应对。
（四）生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医；婚前性行为严重影响青少年身心健康；避免婚前性行为。
（五）安全应急与避险：网络交友的危险性。
二、中职学生的健康现状
目前中职学生肥胖的偏多。学生肥胖的主要原因除遗传外，还包括学生饮食过多、饮食失衡、运动过少，挑食、偏食、节食、营养搭配不合理等因素则是引起学生营养不良的原因。过于肥胖除了会造成“三高”疾病的出现和心脑血管疾病，导致较早出现成年期的疾病，还会给学生带来心理上的痛苦。有调查显示，中学生中低体重和超重的人数占到了三分之一，这是潜在的肥胖和营养不良人群，如果不加以控制，很可能成为肥胖人群或营养不良人群。目前许多中职学生的普遍地缺少科学的系统的健康教育，教会他们卫生知识、如何防病、如何锻炼身体等健康知识迫在眉睫。
三、中职校目前健康教育的不足
目前，中职学校的健康教育只重视了体育运动项目的教学和心理健康方面的教育，中职学校还没有能够对学生开展系统有效的健康教育，学生中普遍喜欢吃零食，不喜欢运动，抽烟喝酒现象普遍，更是缺少健康教育。学生喜欢玩手机、上课睡觉、晚上不能按时休息等现象比较严重，部分学生的体能严重滑波。中职学生大多数在校2-3年后直接走上社会，并且很快会成家立业，生儿育女。所以对中职学生开展科学系统的健康教育有十分重大的意义。
中职学校的健康教育目前主要以下不足：
（一）对健康教育课程重视不够
有的学校还没有开设健康教育课程。
（二）健康教育的教学内容单一
往往只重视心理健康教育，没有把健康行为与生活方式知识、疾病预防知识、生长发育与青春期保健知识、安全应急与避险知识纳入健康教育课程中，或者对这些应该教学的内容，没有系统化地开展，比较分散。造成中职健康教育教学效果比较差。
（三）教学资源建设滞后
没有丰富的来源于生活的各类教学资源，比如专家开讲的健康教育视频，音频等。
（四）校本教材建材落后
目前心理健康方面的教材比较多，在目前比较全面的符合中职学生特点的健康教材不多。
健康教育如何纳入专业教学实施计划，各个学校不清楚如何做才能适应中职学生的成长需要，我们职业教育工作者需要开展这方面的研究。
四、中职校开展健康教育的意义
对中职学生开展健康教育，有助于提高中职校的素质教育水平，全面提高中职校的毕业生的质量，将来能更好地适应社会要求。具体地有以下方面：
（一）减少肥胖。
（二）有效控制中职校学生吸烟喝酒。
（三）普及卫生健康知识、心理健康知识、营养保健知识、疾病预防知识。
（四）有助于中职校开展禁毒教育。
（五）有助提高中职学生的学业成绩和技能水平，提高职业学校整体德育教育水平。
【关键词】职业学校 健康教育 探析
【中图分类号】G40-031.9 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0015-01
學校健康教育是学校教育的重要组成部分，是提高学生健康素质和综合能力的重要内容。中职学生和普通高中学生在学习生活上有很大的区别。中职学生的学习能力和家庭经济状况往往比普通高中学生要差一些。许多中职学生在小学初中时没有很好地接受义务教育，学业水平和健康知识相对更缺乏。我们要通过系统地有计划地为中职学生开展健康知识传播，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，为中职学生一生的健康奠定坚实的基础。对中职学生开展健康教育也是全面贯彻党的教育方针，认真落实“以人为本，健康第一”教育思想的具体行动，是培养德、智、体全面发展的社会主义事业接班人的重要组成部分。
健康教育是我们对学生进行全面素质教育，引导学生全面发展的必要组成部分。学生的综合素质包括道德素质、身心健康素质和文化专业素质，其中身心素质是其他各方面素质发展的基础。健康教育可以使学生建立全面健康的观念和自我保健的意识，认识自己对自身健康和生命的权利和责任，并从行动上养成良好的生活习惯和行为方式，达到提高身心素质的目的。开展健康教育使学生树立正确的人生观、价值观、爱国主义和集体主义的高级情感，培养他们坚强的意志，遵守社会道德的行为规范，形成符合社会需要的良好道德素质。健康教育可以通过多种多样的手段，有计划、有目的、有组织地使学生掌握健康知识，养成有益于个人、集体和社会的健康生活方式、行为方式，促进学生身心健康、道德健康和社会适应能力的全面发展。开展健康教育是对中职学生进行全面素质教育的不可或缺的先要组成部分。
一、高中阶段健康教育的基本内容
（一）健康行为与生活方式：食品选购基本知识；中国居民膳食指南的内容。
（二）疾病预防：
1. 艾滋病的预防知识和方法；
2. 艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害；
3. HIV感染者与艾滋病病人的区别；艾滋病的窗口期和潜伏期；无偿献血知识；
4. 不歧视艾滋病病毒感染者与患者。
（三）心理健康：
1. 合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物；
2. 人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往；
3. 缓解压力的基本方法；
4. 认识竞争的积极意义；
5. 正确应对失败和挫折；
6. 考试等特殊时期常见的心理问题与应对。
（四）生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医；婚前性行为严重影响青少年身心健康；避免婚前性行为。
（五）安全应急与避险：网络交友的危险性。
二、中职学生的健康现状
目前中职学生肥胖的偏多。学生肥胖的主要原因除遗传外，还包括学生饮食过多、饮食失衡、运动过少，挑食、偏食、节食、营养搭配不合理等因素则是引起学生营养不良的原因。过于肥胖除了会造成“三高”疾病的出现和心脑血管疾病，导致较早出现成年期的疾病，还会给学生带来心理上的痛苦。有调查显示，中学生中低体重和超重的人数占到了三分之一，这是潜在的肥胖和营养不良人群，如果不加以控制，很可能成为肥胖人群或营养不良人群。目前许多中职学生的普遍地缺少科学的系统的健康教育，教会他们卫生知识、如何防病、如何锻炼身体等健康知识迫在眉睫。
三、中职校目前健康教育的不足
目前，中职学校的健康教育只重视了体育运动项目的教学和心理健康方面的教育，中职学校还没有能够对学生开展系统有效的健康教育，学生中普遍喜欢吃零食，不喜欢运动，抽烟喝酒现象普遍，更是缺少健康教育。学生喜欢玩手机、上课睡觉、晚上不能按时休息等现象比较严重，部分学生的体能严重滑波。中职学生大多数在校2-3年后直接走上社会，并且很快会成家立业，生儿育女。所以对中职学生开展科学系统的健康教育有十分重大的意义。
中职学校的健康教育目前主要以下不足：
（一）对健康教育课程重视不够
有的学校还没有开设健康教育课程。
（二）健康教育的教学内容单一
往往只重视心理健康教育，没有把健康行为与生活方式知识、疾病预防知识、生长发育与青春期保健知识、安全应急与避险知识纳入健康教育课程中，或者对这些应该教学的内容，没有系统化地开展，比较分散。造成中职健康教育教学效果比较差。
（三）教学资源建设滞后
没有丰富的来源于生活的各类教学资源，比如专家开讲的健康教育视频，音频等。
（四）校本教材建材落后
目前心理健康方面的教材比较多，在目前比较全面的符合中职学生特点的健康教材不多。
健康教育如何纳入专业教学实施计划，各个学校不清楚如何做才能适应中职学生的成长需要，我们职业教育工作者需要开展这方面的研究。
四、中职校开展健康教育的意义
对中职学生开展健康教育，有助于提高中职校的素质教育水平，全面提高中职校的毕业生的质量，将来能更好地适应社会要求。具体地有以下方面：
（一）减少肥胖。
（二）有效控制中职校学生吸烟喝酒。
（三）普及卫生健康知识、心理健康知识、营养保健知识、疾病预防知识。
（四）有助于中职校开展禁毒教育。
（五）有助提高中职学生的学业成绩和技能水平，提高职业学校整体德育教育水平。