论文部分内容阅读
调查显示．跑步可降低眼球黄斑变性和白内障的发病概率。一项分析结果显示：与不跑步的人相比．平均每天跑1～2公里的人患上与年龄相关的黄斑变性的风险可降低19％。另一项分析结果显示，与每周跑步少于5公里的人相比，每周跑步7公里或更多的人患白内障的风险可降低35％。因此．为了您的视力．可以经常跑一跑步。