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很多人下夜班后会出现头昏脑涨、脸色晦暗、精神不佳、浑身乏力等不适症状.一般想到的就是补觉,其实这还不够.营养专家称,熬夜族喝些清淡可口的苋菜豆腐汤能收到很好功效,精力恢复得更快.
熬夜族多喝苋菜豆腐汤
【摘 要】
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很多人下夜班后会出现头昏脑涨、脸色晦暗、精神不佳、浑身乏力等不适症状.一般想到的就是补觉,其实这还不够.营养专家称,熬夜族喝些清淡可口的苋菜豆腐汤能收到很好功效,精
【机 构】
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襄樊市第一人民医院
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2010年3期
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