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摘要：小学低年级学生身心处于儿童时期，活泼好动，但身体素质处于较低的水平，体育教师在选择教学内容时要充分考虑学生身心特点。民族传统体育技术动作简单、运动负荷低，又有较好的游戏性、趣味性，非常适合低年级开展。通过研究为小学体育教师选择教学内容提供参考。
关键词：小学 体育教学 民族传统体育
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）04-0093-02
1、小学低年级学生身心特点
1.1 心理
小学低年级学生刚从幼儿园进入小学，还未脱离幼儿的心理特点，思维方式处于幼儿期的范围。由于心理原因，他们容易兴奋，好奇心特别强烈，喜欢对新事物和未知的东西寻根问底地探个明白。这个阶段的学生活泼好动，喜欢游戏；无意注意占优势，注意力不稳定、不持久，容易为一些新奇刺激所吸引；思维的特点是从以具体的形象思维为主要形式向抽象的逻辑思维过渡，凡是具体形象的东西，他们容易理解和记忆，抽象逻辑思维还较差。
1.2 身体
小学低年级学生的骨骼组织里含水成分多，含钙、盐、磷成分少，骨密质较薄。因而，小学生的骨骼硬度小、韧性大，易弯曲变形、脱臼和损伤；肌肉含水成分多，含蛋白质和无机物成分少，柔软松弛，大肌肉群的发育先于小肌肉群。因而，小学生多喜欢跑、跳、投掷等活动；腕骨和指骨正处于生长的过程中，指挥小肌肉群的神经系统的机能尚未成熟。因此，他们手部小动作的精确性比较差；血管发育的速度大于心脏发育的速度，血液的循环量较大，不能作过于激烈的体力活动，防止心脏过度疲劳。但是，安排适当的体力活动，又能促进学生心脏机能的发展。
2、民族传统体育特征
2.1 娱乐性、趣味性
我国的民族传统体育产生于农耕时期，各族人民在闲暇时间出于身心需要和情感愿望的满足，以自娱自乐、消遣、游戏等活动方式，创造丰富多彩、愉悦身心的体育项目，很多项目娱乐性、趣味性大于竞技性。如布依族的好花红、刷把舞、板凳舞等都是在音乐伴奏下进行舞蹈的，学生可以在娱乐中健身；如舞龙、舞狮的观赏性、娱乐性、趣味性较好，从事者不仅全身得到锻炼、增强表现力，还能愉悦观众。我国的民族传统体育的表演、娱乐、趣味占主要成分，是很好的娱乐项目。
2.2 健身性
我国的民族传统体育项目也是通过各种肢体活动来完成的，不同的项目对身体素质要求也不尽相同。如苗族的打手毽、板羽球需要速度、上肢的力量、腰腹肌力量以及灵敏、协调素质；布依族的刷把舞、板凳舞是全身运动，对各项素质都有一定的要求。不同的项目可以提高人的不同的身体素质，民族传统体育除了娱乐功能外还具有较强的健身功能。
2.3 技术简单、易学
我国的民族传统体育多来源于生活，取材于生活，由最初的满足生存需要到愉悦身心、增进健康、丰富生活等。大多数民族传统体育项目技术动作简单，容易学习、掌握。如打陀螺、滚铁环、跳绳、打鸡毛毽等技术动作少，经过短时间的练习就可以掌握。
3、民族传统体育适合在小学低年级体育教学中开展
3.1 符合学生身心特征
小学低年级学生力量、耐力、速度较差，小肌肉群不发达，好奇心强而注意力集中时间短，一些技术动作复杂的体育项目难于掌握，不易培养体育兴趣，而民族传统体育项目技术动作简单，小学低年级学生可以短时间就可以掌握；再者大部分民族传统体育项目学生在生活中就有所接触，在小学体育课中更容易广泛开展。如推铁环、打陀螺、丢糠包等民族传统体育项目运动强度小，对速度、力量要求较低，趣味性、娱乐性强，符合小学低年级学生的身体条件，通过练习可以提高学生的运动能力进而促进身体健康。
3.2 传统体育的娱乐性、游戏性符合小学低年级学生的运动倾向
小学低年级学生喜欢游戏较强的体育项目，所以把教材进行游戏化改造势在必行，这样才能够提高学生体育兴趣，使学生在游戏中完成教学目标，在游戏中提高学生的身体素质，在游戏中掌握运动技能。我国民族传统体育项目具有较高的娱乐性、游戏性，竞技性较低，符合小学低年级的运动特点，非常适合小学低年级体育教学中开展。
小学低年级学生特别喜欢童话故事，我国每一项民族传统体育都有深厚的文化背景，也有丰富的故事传说，体育教师可以先把传统体育的故事讲给学生，既丰富学生传统体育文化，又提高学生从事的热情。
3.3 能更好地培养学生体育兴趣
小学低年级学生由于受身体素质所限，对一些技术要求高、动作难的竞技体育项目很难从事，用竞技体育作为教学内容的话，很难对体育课产生兴趣。民族传统体育游戏性、趣味性强，内容丰富，有广泛的群众基础，就地取材，易于开展。民族传统体育反映了劳动人民勤劳、质朴、勇敢的精神面貌，能够引起观众的共鸣，通过身体运动来实现情感的宣泄，从运动中得到愉快的情感体验，获得身心欢愉的同时也让人产生了无限的遐想，吸引着人们积极地参加，同时也深受学生的喜爱，能吸引学生从事，培养体育兴趣。
4、结语
小学低年级学生身心特点是体育教师选择教学内容的依据，选择适合这个年龄段学生能够练习、乐于从事、促进健康、培养体育兴趣的体育项目，完成体育课的教学目标。民族传统体育的民族文化背景、游戏特征、趣味性都适合在小学低年级开展。体育教师在选择教学内容时要多考虑传统体育，通过对其练习形式进行创新，组织形式多样化来提高学生兴趣，培养体育爱好，完成育人的目的。
关键词：小学 体育教学 民族传统体育
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）04-0093-02
1、小学低年级学生身心特点
1.1 心理
小学低年级学生刚从幼儿园进入小学，还未脱离幼儿的心理特点，思维方式处于幼儿期的范围。由于心理原因，他们容易兴奋，好奇心特别强烈，喜欢对新事物和未知的东西寻根问底地探个明白。这个阶段的学生活泼好动，喜欢游戏；无意注意占优势，注意力不稳定、不持久，容易为一些新奇刺激所吸引；思维的特点是从以具体的形象思维为主要形式向抽象的逻辑思维过渡，凡是具体形象的东西，他们容易理解和记忆，抽象逻辑思维还较差。
1.2 身体
小学低年级学生的骨骼组织里含水成分多，含钙、盐、磷成分少，骨密质较薄。因而，小学生的骨骼硬度小、韧性大，易弯曲变形、脱臼和损伤；肌肉含水成分多，含蛋白质和无机物成分少，柔软松弛，大肌肉群的发育先于小肌肉群。因而，小学生多喜欢跑、跳、投掷等活动；腕骨和指骨正处于生长的过程中，指挥小肌肉群的神经系统的机能尚未成熟。因此，他们手部小动作的精确性比较差；血管发育的速度大于心脏发育的速度，血液的循环量较大，不能作过于激烈的体力活动，防止心脏过度疲劳。但是，安排适当的体力活动，又能促进学生心脏机能的发展。
2、民族传统体育特征
2.1 娱乐性、趣味性
我国的民族传统体育产生于农耕时期，各族人民在闲暇时间出于身心需要和情感愿望的满足，以自娱自乐、消遣、游戏等活动方式，创造丰富多彩、愉悦身心的体育项目，很多项目娱乐性、趣味性大于竞技性。如布依族的好花红、刷把舞、板凳舞等都是在音乐伴奏下进行舞蹈的，学生可以在娱乐中健身；如舞龙、舞狮的观赏性、娱乐性、趣味性较好，从事者不仅全身得到锻炼、增强表现力，还能愉悦观众。我国的民族传统体育的表演、娱乐、趣味占主要成分，是很好的娱乐项目。
2.2 健身性
我国的民族传统体育项目也是通过各种肢体活动来完成的，不同的项目对身体素质要求也不尽相同。如苗族的打手毽、板羽球需要速度、上肢的力量、腰腹肌力量以及灵敏、协调素质；布依族的刷把舞、板凳舞是全身运动，对各项素质都有一定的要求。不同的项目可以提高人的不同的身体素质，民族传统体育除了娱乐功能外还具有较强的健身功能。
2.3 技术简单、易学
我国的民族传统体育多来源于生活，取材于生活，由最初的满足生存需要到愉悦身心、增进健康、丰富生活等。大多数民族传统体育项目技术动作简单，容易学习、掌握。如打陀螺、滚铁环、跳绳、打鸡毛毽等技术动作少，经过短时间的练习就可以掌握。
3、民族传统体育适合在小学低年级体育教学中开展
3.1 符合学生身心特征
小学低年级学生力量、耐力、速度较差，小肌肉群不发达，好奇心强而注意力集中时间短，一些技术动作复杂的体育项目难于掌握，不易培养体育兴趣，而民族传统体育项目技术动作简单，小学低年级学生可以短时间就可以掌握；再者大部分民族传统体育项目学生在生活中就有所接触，在小学体育课中更容易广泛开展。如推铁环、打陀螺、丢糠包等民族传统体育项目运动强度小，对速度、力量要求较低，趣味性、娱乐性强，符合小学低年级学生的身体条件，通过练习可以提高学生的运动能力进而促进身体健康。
3.2 传统体育的娱乐性、游戏性符合小学低年级学生的运动倾向
小学低年级学生喜欢游戏较强的体育项目，所以把教材进行游戏化改造势在必行，这样才能够提高学生体育兴趣，使学生在游戏中完成教学目标，在游戏中提高学生的身体素质，在游戏中掌握运动技能。我国民族传统体育项目具有较高的娱乐性、游戏性，竞技性较低，符合小学低年级的运动特点，非常适合小学低年级体育教学中开展。
小学低年级学生特别喜欢童话故事，我国每一项民族传统体育都有深厚的文化背景，也有丰富的故事传说，体育教师可以先把传统体育的故事讲给学生，既丰富学生传统体育文化，又提高学生从事的热情。
3.3 能更好地培养学生体育兴趣
小学低年级学生由于受身体素质所限，对一些技术要求高、动作难的竞技体育项目很难从事，用竞技体育作为教学内容的话，很难对体育课产生兴趣。民族传统体育游戏性、趣味性强，内容丰富，有广泛的群众基础，就地取材，易于开展。民族传统体育反映了劳动人民勤劳、质朴、勇敢的精神面貌，能够引起观众的共鸣，通过身体运动来实现情感的宣泄，从运动中得到愉快的情感体验，获得身心欢愉的同时也让人产生了无限的遐想，吸引着人们积极地参加，同时也深受学生的喜爱，能吸引学生从事，培养体育兴趣。
4、结语
小学低年级学生身心特点是体育教师选择教学内容的依据，选择适合这个年龄段学生能够练习、乐于从事、促进健康、培养体育兴趣的体育项目，完成体育课的教学目标。民族传统体育的民族文化背景、游戏特征、趣味性都适合在小学低年级开展。体育教师在选择教学内容时要多考虑传统体育，通过对其练习形式进行创新，组织形式多样化来提高学生兴趣，培养体育爱好，完成育人的目的。