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外语教学和习得的成功取决于许多因素 ,其中以情感因素最为重要。但是在教学过程中 ,教师往往过于重视语言习得中的认知因素 ,而忽略了动机兴趣自信心等情感因素的存在。事实上 ,情感因素在语言的输入和输出过程中起到相当重要的作用。论文首先分析了克拉申的“情感障碍”和外语习得之间的关系 ,然后浅析了情感因素的界定 ,在此基础上笔者阐述了如何降低和消除语言学习者的情感障碍以达到提高外语教学和认知能力的目的