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摘 要：高中体育与健康课程具有极为丰富的内涵和多个维度的丰富价值。深入挖掘该课程的内在精神理念，在此基础上开展教学改革活动是许多教师一直积极探索和努力的方向。利用多种形式开展教育活动，提升学生的综合体育素养可以从构建综合型课程入手，包括“课程内容”、“课程组织”、“课程评价”等多个方面的改革。其中，“解读体育与健康教育的精神”、“开展自主灵活的体育教学活动”、“建立平等和谐的双主体课堂关系”是研究的重点。
关键词：高中体育;综合课程;教学改革;课程生活化
随着时代的发展，教育理念也在不断进步，关于高中体育教学的内涵和外延的认识也在逐步丰富、科学、完善、合理。根据新课标的标准，高中体育课程内容继续扩充，变更为体育与健康课程，这就意味着该课程的定位和功能都发生了巨大的变化，开展实施的空间也更为广阔。基于这样的课程内涵，其核心素养的范畴则可以进行精准的界定：运动能力、健康行为和体育品德是三个基本维度。其中运动能力是形成健康行为和体育品德的基础，健康行为是发展运动能力和体育品德的核心，体育品德是提高运动能力和改进健康行为的保证。以上三种学科核心素养对于学生的发展有着直接而深刻的影响，对于学生的健康体魄发展，体育品德和文化的提升，个性品质的塑造与培养，解决复杂情境的实际问题等都具有不可替代的关键作用。
高中体育与健康综合课程的含义是指基于核心素养的课程建构方式发生了变化，包括“思想理念层面的建设”、“组织实施层面的建设”、“资源设备层面的建设”等维度，各个维度之间彼此影响，互相支持形成一种螺旋式的发展态势。
一、高中体育综合课程思想理念层面的建设
构建综合型高中体育与健康课程首先要进行科学合理的课程理念设计与创造高中。该课程的内涵极为丰富，解读过程中需要从“认知”、“情感”、“个性品质”等方面出发，充分挖掘这些教育价值，并将这些教育理念和文化知识传递给全体学生。
（一）引导各方理解体育与健康课程的价值
不可否认，部分家长、学生包括教师对于体育与健康课程的价值理解是比较片面的，甚至是错误歪曲的。部分人对体育课程的认识还停留在肢体锻炼这一肤浅的层面，认为在宝贵的教学时间中挤出一部分用于肢体锻炼是一种浪费学习时间的行为。针对类似的错误思想认识需要教师和学校开展专门的教育宣传活动，打破“唯成绩论”的思想桎梏，重新审视体育与健康课程的价值。
首先，体育课程具有重要的生命教育价值。通过该课程教师可以讲解生命教育和健康教育的意义，引导学生懂得尊重自己的生命，热爱自己的生命，保护自己的生命，开展健康的生活方式，了解健康生活的常识。
其次，体育课程具有重要的生活教育价值。高质量的生活不仅需要物质条件还需要精神追求;不仅需要学习成绩还需要健康的体魄;不仅需要精准的做题技巧还需要良好的同伴关系;不仅需要熟记各种公式单词还需要解决实际问题的动手能力。通过体育课程应当让高中生理解生活是多重维度的，价值追求的多元的，而良好的体魄和健康的作息方式是每一个学生全面、健康、可持续发展的前提和基础。
再次，体育课程具有重要的审美教育价值。体育课程不仅是一种锻炼身体，强壮体魄的方法手段，更是一种文化与教育载体。通过该课程可以让高中生了解到体育竞技活动蕴含的拼搏奋进之美，可以引导学生发现运动健康的形体之美，还可以发现体育文化的独特之美。通过各种形式开展体育文化审美活动是一项非常重要的教学任务。
（二）培养高中生积极的体育与健康课程情感
部分高中生对于体育与健康的认识有待提高，并没有真正理解其价值所在，所以并不热爱体育与健康课程。教学目标设计过程中需要激发学生的积极情感，热爱体育课程，喜欢参加体育课程。
首先，引导学生发现体育课程对自己的积极意义。体育可以帮助高中生塑造自己的形体，保持良好的体能体魄和精神面貌，提升自身的修养气质，对于每个学生而言，体育课程是健美的最佳路径和渠道。
其次，了解体育在社会生活中的意义。体育课程在社会生活中扮演着非常重要的角色，具有“文化交流、形象展示、经济创收”等多项价值，最为典型的就是奥运会以及各种世界性的体育赛事，对于举办方、参与者而言都具有巨大的吸引力。通过体育活动可以强化各个国家和地区的经济、文化等多方面的交流互动。
再次，懂得体育与健康课程在学校生活中的意义。体育课程在学校生活中可以为同伴之间提供良好的交流机会，通过各种小组或者团队活动，在客观上加强了同学间的团结合作。一次小组之间的合作与外界的对抗可以将凝聚力和向心力极大提升，极易形成稳定的集体意识，对于加强同学之间的了解和培养班级荣誉感以及团队精神有着不可或缺的重要作用。并且，通过体育课程活动还可以激发同学之间的良性竞争，在客观公平的条件下，同学之间开展各种体能或者智力以及协作方面的竞争，有助于高中生的认知、情感、技能等各个方面的发展和进步。除此之外，体育课还可以帮助高中生拓宽视野，了解体育赛事以及社会生活的相关知识和经验。这些活动都可以让高中生对体育课程产生浓厚的兴趣和积极的情感，逐步热爱体育活动，喜欢体育活动，参与体育活动。
（三）通过体育与健康课程塑造个性品质
高中体育与健康课程对于学生的个性品质发展同样具有积极的影响和广泛的支持。在设计课程目标和教学目的的时候，教师需要将“自信”、“自律”、“自強”的个性品质渗透到每个学生的成长过程中，支持和引导他们逐步将积极的个性品质塑造成功，从而达到培养学生的全面发展的健康和谐的目的。体育课程可以通过各种活动将学生潜在的拼搏精神、竞争意识和自立思想激发出来，在各种竞赛和评比活动中，学生能够在客观和主观的因素影响下将自己和自己进行对比，将自己和同学进行对比，这种从客观角度审视自己和他人的能力与意识，对于学生的个人成长有着积极的作用。多项研究已经表明，通过体育活动可以培养学生积极乐观、充满自信的个性品质，而且也可以帮助他们逐步建立严格自律的意识和行为，包括良好的生活习惯，健康的作息方式等。并且，体育课程还可以推动高中生逐步建立自强的心态和意识，不断地激励自己，要求自己越来越优秀，包括身体素质、学习成绩、社会性以及个性人格等方方面面。教师在设计教学目标和组织教学活动之前，都需要将这些宝贵的教育价值蕴含其中，以切实达到“教书育人，传道授业”的根本目的。 二、高中体育综合课程组织实施层面的建设
構建综合课程需要教师将体育与健康课程的组织形式进行改革和优化，不断丰富课程的类型，秉持“不拘一格，海纳百川”的精神。
（一）丰富常规体育课形式
常规课程是体育与健康课的基本组织形式，但是并不意味着只有固定单一的方式。教师在组织教学活动的时候，可以根据学生的兴趣需求和学校的实际情况，本着因地制宜的原则，设计多种灵活的教学活动形式。比如，教师可以将体育训练课程融入一部分游戏因素，将类似于“奔跑吧，兄弟”以及其他形式的趣味游戏活动与体育训练有机融合，让学生在充满乐趣的活动中获得各方面都锻炼，包括耐力、爆发力、持久力、协调性等。
（二）拓展课余生活活动
课余生活是高中体育课程可以有效利用的有一个“资源富矿”，由于高中课程安排紧凑且时间紧张，所以教师需要充分发掘各种潜在的机会和资源，积极利用课余活动的时间组织各种形式的体育活动。或者说，教师可以组织自由灵活的潜在课程活动。课间操是一种最为常见的潜在课程形式除此之外，教师还可以将课间游戏作为一种重要的补充，比如，将“毽球”、“花样跳绳”、“敦煌舞”包括“街舞”、“瑜伽”等，只要符合学校教学条件和要求，都可以作为一种课程形式，丰富体育教学活动，提升学生身体素质。
（三）尝试文化交流课
体育与健康课程有着丰富的文化内涵，在组织教学活动时，教师还可以根据这一特点尝试开展文化交流活动。比如：在下雨天或者不适宜开展体育活动的时候，教师就可以将多种体育文化教育内容带入课堂，组织各种主题分享和文化交流活动。类似于“美国篮球事业与国家文化的关系分析”、“五禽戏的体育价值解读”、“体育课程对个人成长影响的探讨”、“少数民族体育运动的特色与价值”等，都是可以尝试的内容。
（四）探索公益实践课
高中体育与健康课程的组织形式还可以探索利用社会公益活动的类型进行。有时候各种官方或者社会团体会组织公益性的社会实践活动，这些活动中的体育赛事或者群体表演等都可以作为一种参考形式。比如，宣传敬老爱老、热爱祖国、致敬教师、关爱医护人员等大型活动都可以考虑作为体育课程的延伸形式。
三、高中体育综合课程资源设备层面的建设
建设课程资源库需要教师打破思维定式，充分发挥主观能动性和积极性，利用各种可以使用的资源。简单来说，包括线上和线下资源库都是努力探索的重点。
（一）构建线上资源库
线上资源库主要是指各种文化信息资源的建设和使用。由于网络信息技术的广泛普及，各种各样的体育与健康课程相关的视频、音频、文字和图像等各种资源都可以成为教师利用的教学资源。借鉴国外的体育课程组织形式，讨论国内各地的体育活动类型，分析体育活动的精神内涵，解读世界体育强国成功的原因等等，都是值得研究的内容。一方面教师需要积极收集相关的教学资源，另一方面有可以将教学过程中积累的经验和各种课例投放到线上资源库，经过长期的积累和整合，可以成为具有校本特色的课程资源库。
（二）构建线下资源库
线下资源库的建设则需要教师积极拓展各种校内外的教育资源。包括申请购买增添各种常规的教学设备和工具。更为重要的是创造性的拓展课程资源，包括各种社会实践基地，各种社会体育活动，各种文化场馆等都是值得发掘的课程资源。高中体育与健康课程的空间范围从不局限于课堂之上，或者囿于操场之中，它应当走出校园，融入社会，将各种有利于学生发展的资源都囊括其中。
参考文献
[1]刘强.高中体育高效课堂的构建策略探究[J].读与写（教育教学刊），2015，000（004）：148-148.
[2]林建宝.高中体育与健康学科的核心素养教育策略探究[J].知识文库，2020（16）.
[3]朱清明.中学校内体育课教学资源整合内容探究[J].学周刊，2012.
[4]孙卫华，冯建民，徐勇凌.例析课题研究实施的策略及推进方式——以北京市朝阳区《中学体育与健康类校本课程的开发与实施》课题为例[J].中国学校体育，2015（5）.
[5]李春岩.落实新课标切实抓特色聚力健身心——浅谈体育课程教学实施策略[J].黑龙江教育：教育与教学，2020（7）：10-11.
关键词：高中体育;综合课程;教学改革;课程生活化
随着时代的发展，教育理念也在不断进步，关于高中体育教学的内涵和外延的认识也在逐步丰富、科学、完善、合理。根据新课标的标准，高中体育课程内容继续扩充，变更为体育与健康课程，这就意味着该课程的定位和功能都发生了巨大的变化，开展实施的空间也更为广阔。基于这样的课程内涵，其核心素养的范畴则可以进行精准的界定：运动能力、健康行为和体育品德是三个基本维度。其中运动能力是形成健康行为和体育品德的基础，健康行为是发展运动能力和体育品德的核心，体育品德是提高运动能力和改进健康行为的保证。以上三种学科核心素养对于学生的发展有着直接而深刻的影响，对于学生的健康体魄发展，体育品德和文化的提升，个性品质的塑造与培养，解决复杂情境的实际问题等都具有不可替代的关键作用。
高中体育与健康综合课程的含义是指基于核心素养的课程建构方式发生了变化，包括“思想理念层面的建设”、“组织实施层面的建设”、“资源设备层面的建设”等维度，各个维度之间彼此影响，互相支持形成一种螺旋式的发展态势。
一、高中体育综合课程思想理念层面的建设
构建综合型高中体育与健康课程首先要进行科学合理的课程理念设计与创造高中。该课程的内涵极为丰富，解读过程中需要从“认知”、“情感”、“个性品质”等方面出发，充分挖掘这些教育价值，并将这些教育理念和文化知识传递给全体学生。
（一）引导各方理解体育与健康课程的价值
不可否认，部分家长、学生包括教师对于体育与健康课程的价值理解是比较片面的，甚至是错误歪曲的。部分人对体育课程的认识还停留在肢体锻炼这一肤浅的层面，认为在宝贵的教学时间中挤出一部分用于肢体锻炼是一种浪费学习时间的行为。针对类似的错误思想认识需要教师和学校开展专门的教育宣传活动，打破“唯成绩论”的思想桎梏，重新审视体育与健康课程的价值。
首先，体育课程具有重要的生命教育价值。通过该课程教师可以讲解生命教育和健康教育的意义，引导学生懂得尊重自己的生命，热爱自己的生命，保护自己的生命，开展健康的生活方式，了解健康生活的常识。
其次，体育课程具有重要的生活教育价值。高质量的生活不仅需要物质条件还需要精神追求;不仅需要学习成绩还需要健康的体魄;不仅需要精准的做题技巧还需要良好的同伴关系;不仅需要熟记各种公式单词还需要解决实际问题的动手能力。通过体育课程应当让高中生理解生活是多重维度的，价值追求的多元的，而良好的体魄和健康的作息方式是每一个学生全面、健康、可持续发展的前提和基础。
再次，体育课程具有重要的审美教育价值。体育课程不仅是一种锻炼身体，强壮体魄的方法手段，更是一种文化与教育载体。通过该课程可以让高中生了解到体育竞技活动蕴含的拼搏奋进之美，可以引导学生发现运动健康的形体之美，还可以发现体育文化的独特之美。通过各种形式开展体育文化审美活动是一项非常重要的教学任务。
（二）培养高中生积极的体育与健康课程情感
部分高中生对于体育与健康的认识有待提高，并没有真正理解其价值所在，所以并不热爱体育与健康课程。教学目标设计过程中需要激发学生的积极情感，热爱体育课程，喜欢参加体育课程。
首先，引导学生发现体育课程对自己的积极意义。体育可以帮助高中生塑造自己的形体，保持良好的体能体魄和精神面貌，提升自身的修养气质，对于每个学生而言，体育课程是健美的最佳路径和渠道。
其次，了解体育在社会生活中的意义。体育课程在社会生活中扮演着非常重要的角色，具有“文化交流、形象展示、经济创收”等多项价值，最为典型的就是奥运会以及各种世界性的体育赛事，对于举办方、参与者而言都具有巨大的吸引力。通过体育活动可以强化各个国家和地区的经济、文化等多方面的交流互动。
再次，懂得体育与健康课程在学校生活中的意义。体育课程在学校生活中可以为同伴之间提供良好的交流机会，通过各种小组或者团队活动，在客观上加强了同学间的团结合作。一次小组之间的合作与外界的对抗可以将凝聚力和向心力极大提升，极易形成稳定的集体意识，对于加强同学之间的了解和培养班级荣誉感以及团队精神有着不可或缺的重要作用。并且，通过体育课程活动还可以激发同学之间的良性竞争，在客观公平的条件下，同学之间开展各种体能或者智力以及协作方面的竞争，有助于高中生的认知、情感、技能等各个方面的发展和进步。除此之外，体育课还可以帮助高中生拓宽视野，了解体育赛事以及社会生活的相关知识和经验。这些活动都可以让高中生对体育课程产生浓厚的兴趣和积极的情感，逐步热爱体育活动，喜欢体育活动，参与体育活动。
（三）通过体育与健康课程塑造个性品质
高中体育与健康课程对于学生的个性品质发展同样具有积极的影响和广泛的支持。在设计课程目标和教学目的的时候，教师需要将“自信”、“自律”、“自強”的个性品质渗透到每个学生的成长过程中，支持和引导他们逐步将积极的个性品质塑造成功，从而达到培养学生的全面发展的健康和谐的目的。体育课程可以通过各种活动将学生潜在的拼搏精神、竞争意识和自立思想激发出来，在各种竞赛和评比活动中，学生能够在客观和主观的因素影响下将自己和自己进行对比，将自己和同学进行对比，这种从客观角度审视自己和他人的能力与意识，对于学生的个人成长有着积极的作用。多项研究已经表明，通过体育活动可以培养学生积极乐观、充满自信的个性品质，而且也可以帮助他们逐步建立严格自律的意识和行为，包括良好的生活习惯，健康的作息方式等。并且，体育课程还可以推动高中生逐步建立自强的心态和意识，不断地激励自己，要求自己越来越优秀，包括身体素质、学习成绩、社会性以及个性人格等方方面面。教师在设计教学目标和组织教学活动之前，都需要将这些宝贵的教育价值蕴含其中，以切实达到“教书育人，传道授业”的根本目的。 二、高中体育综合课程组织实施层面的建设
構建综合课程需要教师将体育与健康课程的组织形式进行改革和优化，不断丰富课程的类型，秉持“不拘一格，海纳百川”的精神。
（一）丰富常规体育课形式
常规课程是体育与健康课的基本组织形式，但是并不意味着只有固定单一的方式。教师在组织教学活动的时候，可以根据学生的兴趣需求和学校的实际情况，本着因地制宜的原则，设计多种灵活的教学活动形式。比如，教师可以将体育训练课程融入一部分游戏因素，将类似于“奔跑吧，兄弟”以及其他形式的趣味游戏活动与体育训练有机融合，让学生在充满乐趣的活动中获得各方面都锻炼，包括耐力、爆发力、持久力、协调性等。
（二）拓展课余生活活动
课余生活是高中体育课程可以有效利用的有一个“资源富矿”，由于高中课程安排紧凑且时间紧张，所以教师需要充分发掘各种潜在的机会和资源，积极利用课余活动的时间组织各种形式的体育活动。或者说，教师可以组织自由灵活的潜在课程活动。课间操是一种最为常见的潜在课程形式除此之外，教师还可以将课间游戏作为一种重要的补充，比如，将“毽球”、“花样跳绳”、“敦煌舞”包括“街舞”、“瑜伽”等，只要符合学校教学条件和要求，都可以作为一种课程形式，丰富体育教学活动，提升学生身体素质。
（三）尝试文化交流课
体育与健康课程有着丰富的文化内涵，在组织教学活动时，教师还可以根据这一特点尝试开展文化交流活动。比如：在下雨天或者不适宜开展体育活动的时候，教师就可以将多种体育文化教育内容带入课堂，组织各种主题分享和文化交流活动。类似于“美国篮球事业与国家文化的关系分析”、“五禽戏的体育价值解读”、“体育课程对个人成长影响的探讨”、“少数民族体育运动的特色与价值”等，都是可以尝试的内容。
（四）探索公益实践课
高中体育与健康课程的组织形式还可以探索利用社会公益活动的类型进行。有时候各种官方或者社会团体会组织公益性的社会实践活动，这些活动中的体育赛事或者群体表演等都可以作为一种参考形式。比如，宣传敬老爱老、热爱祖国、致敬教师、关爱医护人员等大型活动都可以考虑作为体育课程的延伸形式。
三、高中体育综合课程资源设备层面的建设
建设课程资源库需要教师打破思维定式，充分发挥主观能动性和积极性，利用各种可以使用的资源。简单来说，包括线上和线下资源库都是努力探索的重点。
（一）构建线上资源库
线上资源库主要是指各种文化信息资源的建设和使用。由于网络信息技术的广泛普及，各种各样的体育与健康课程相关的视频、音频、文字和图像等各种资源都可以成为教师利用的教学资源。借鉴国外的体育课程组织形式，讨论国内各地的体育活动类型，分析体育活动的精神内涵，解读世界体育强国成功的原因等等，都是值得研究的内容。一方面教师需要积极收集相关的教学资源，另一方面有可以将教学过程中积累的经验和各种课例投放到线上资源库，经过长期的积累和整合，可以成为具有校本特色的课程资源库。
（二）构建线下资源库
线下资源库的建设则需要教师积极拓展各种校内外的教育资源。包括申请购买增添各种常规的教学设备和工具。更为重要的是创造性的拓展课程资源，包括各种社会实践基地，各种社会体育活动，各种文化场馆等都是值得发掘的课程资源。高中体育与健康课程的空间范围从不局限于课堂之上，或者囿于操场之中，它应当走出校园，融入社会，将各种有利于学生发展的资源都囊括其中。
参考文献
[1]刘强.高中体育高效课堂的构建策略探究[J].读与写（教育教学刊），2015，000（004）：148-148.
[2]林建宝.高中体育与健康学科的核心素养教育策略探究[J].知识文库，2020（16）.
[3]朱清明.中学校内体育课教学资源整合内容探究[J].学周刊，2012.
[4]孙卫华，冯建民，徐勇凌.例析课题研究实施的策略及推进方式——以北京市朝阳区《中学体育与健康类校本课程的开发与实施》课题为例[J].中国学校体育，2015（5）.
[5]李春岩.落实新课标切实抓特色聚力健身心——浅谈体育课程教学实施策略[J].黑龙江教育：教育与教学，2020（7）：10-11.