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急停技术是篮球运动脚步动作的基本功之一,是运动员在跑动中突然制动速度的一种动作方法.篮球场上的急停技术很重要,它不仅能够直接摆脱对手,而且还可以衔接动作的各种节奏变化,在很多情况下急停可以和一系列技术动作相联系.不会急停就容易走步和撞人,也不能在跑动中随时控制和转移身体平衡.篮球运动的特性使运动员在比赛中必须突然地起动、急停.急停技术分为跨步急停和跳步急停.跨步急停:急停时向前跑两步使身体停住,被称为跨步急停.向前进方向忽然跳一步使身体停住,被称为跳步急停.