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摘要:研究目的:目前体育发达国家利用TMG(Tensiomyography)技术在优秀运动员肌肉运动疲劳与运动损伤评定中取得了很好的成效,TMG技术以其无创、方便快捷、迅速准确的评估手段在竞技体育领域得到了广泛的应用。在我国TMG技术的应用刚刚兴起,目前还没有建立不同运动项目优秀运动员相应的肌肉运动疲劳评估指标体系,对运动员训练疲劳的评定还依赖于生理生化指标的监测。因此,本文通过利用TMG技术对竞走国青队运动员在不同训练周期中不同运动负荷训练下目标肌肉状态进行测定,并与最初建立的个体数据库最优值进行对比,探讨不同运动负荷下肌肉指标参数的变化,从而为利用TMG技术对我国竞走运动员运动负荷的合理性监控及运动疲劳预防损伤提供理论支持与实践经验。
关键词:竞走运动员;TMG相关性
一、研究目的及研究意义
(一)研究目的
运用TMG技术参数来测量优秀专业运动员目标肌肉肌腹所产生相关指标变化中的径向位移和肌肉受到外界刺激产生的收缩所需要的时间,与个体建立的最优值进行比较,分析该肌肉疲劳的程度,探索竞走运动员周期训练中训练不同负荷强度下常规运动疲劳指标跟TMG技术中Dm、Tc指标有怎样的关系,是否能应用于专业运动员疲劳的非常规性评价方法,来探索竞走后备人才的培养和优化其训练效果,预防训练过度疲劳,避免运动损伤,从而达到后备基地为国家的竞技前线输出一流的人才的目的。
(二)研究意义
理论意义:运动疲劳防治是运动人体科学研究领域的热点,长期以来在教练员中流行“没有疲劳就没有运动成绩提升”的观点,而过度疲劳又会影响运动训练效果,影响运动水平的提升。本实验通过对国家竞走优秀后备人才国青队(西体组)不同训练阶段中不同负荷强度训练下肌肉状态的评估与最初建立的数据库最优值进行对比,探索TMG技术对我国运动员肌肉运动疲劳监控中的应用价值,为专业运动员科学训练提供理论支持。
实践意义:利用TMG技术为陕西省竞走后备运动员人才进行肌肉疲劳监测,为其运动损伤的预防提供理论基础和科学化的参考依据,探索我国青年竞走运动员肌肉状态最优Dm、Tc值,探索Dm、Tc值与个体最优值之间的关系,科学把握运动负荷,时刻了解队员的身体疲劳指数的变化,为其教练员日科学训练提供反馈建议。
二、实验结果与分析
(一)不同运动负荷强度对TMG肌肉状态的影响
1. TMG技术参数最优值的选取
运动员在准备训练阶段初期连续3天、没有运动伤病影响的情况下、在完全热身后TMG技术指标测试的结果,三次测试的平均值即为该运动员肌肉状态的最优值,表中同时能够看出每个队员的最优值有一定的差异性。运动员在能够取得优异成绩的前提因素包括赛前肌肉状态是否良好,肌肉受到损伤必定影响运动员成绩的发挥,运动员因为运动损伤也不可能取得自己最好的成绩。
2.不同运动负荷强度对目标肌肉状态的影响
①不同运动负荷强度对腹外斜肌肌肉状态的影响
阶段的划分为在第1周到第5周为准备训练阶段、第6周到第11周为混养训练阶段、第12周为赛前调整阶段。各阶段的训练的负荷强度明显不同,测试的肌肉的状态参数也不同,有效的训练会引起能够反映肌肉状态参数的Dm、Tc值的改变。TMG技术测试的腹外斜肌肌肉状态中的参数随负荷强度的变化而变化,其中TMG技术参数Dm值随负荷强度的升高而有降低的趋势,Tc值随负荷强度的变化呈相同的变化,随训练负荷强度的升高而升高,随训练负荷强度的降低而降低。
②不同运动负荷强度对股直肌肌肉狀态的影响
不同阶段训练下运动负荷强度的改变在TMG技术测试股直肌参数上有明显的不同,TMG肌肉状态测试参数中可看出,TMG技术参数Dm值随负荷强度的变化有相反的趋势,Tc值随负荷强度的变化呈相同的变化,TMG技术参数Dm值随负荷强度的增大而降低,Tc值随运动负荷强度升高而升高。
同时看出训练负荷下股直肌Dm值与最优值Dm有所不同,其随着训练负荷的增加,呈现数值减小的现象,尤其在第4周、第10周其测试的Dm值明显低于最优Dm值,分别在这两周占最优Dm值的90.3%和75.1%。
三、结论
(一)肌肉状态Dm值与Tc值随训练强度不同而变化,Dm值随训练负荷的增加而降低,Tc值随训练强度的增加而升高。TMG技术可用于监控目标肌肉的疲劳状态。
(二)TMG技术测试方法简便,且方便便携,随时可进行现场地测试,可以作为训练监控的新方法广泛运用。
四、建议
TMG 技术测试肌肉状态时应先确立各运动员Dm、Tc最优值,然后监测不同阶段下的实验数据与个人数据库最优值进行对比,TMG肌肉状态分析仪对肌肉状态测量方法简单方便,可以随时在训练场地进行测试监控,能够做为训练监控的新方法运用于专业队运动训练中。
参考文献:
[1]田麦久,刘大庆主编.运动训练学[M].人民体育出版社,2012.
[2]赵光圣等.中国散打队备战第届亚运会前的生理生化监测手段与方法[J].上海体育学院学报,2016 (25):51—53.
[3]Bishop D.potential mechanisms and the effects of passiveon exercise performance[J].Sports Med(2003)33:439一454.
[4]Vi jayan K,Thompson J L,Norenberg K M,Fitts R H,Riley D A.Fiber-type susceptibility to eccentric contraction-induced damage of hindlimb-unloaded rat AL muscles[J].J Appl Physiol,2001,90 (3):770-776.
关键词:竞走运动员;TMG相关性
一、研究目的及研究意义
(一)研究目的
运用TMG技术参数来测量优秀专业运动员目标肌肉肌腹所产生相关指标变化中的径向位移和肌肉受到外界刺激产生的收缩所需要的时间,与个体建立的最优值进行比较,分析该肌肉疲劳的程度,探索竞走运动员周期训练中训练不同负荷强度下常规运动疲劳指标跟TMG技术中Dm、Tc指标有怎样的关系,是否能应用于专业运动员疲劳的非常规性评价方法,来探索竞走后备人才的培养和优化其训练效果,预防训练过度疲劳,避免运动损伤,从而达到后备基地为国家的竞技前线输出一流的人才的目的。
(二)研究意义
理论意义:运动疲劳防治是运动人体科学研究领域的热点,长期以来在教练员中流行“没有疲劳就没有运动成绩提升”的观点,而过度疲劳又会影响运动训练效果,影响运动水平的提升。本实验通过对国家竞走优秀后备人才国青队(西体组)不同训练阶段中不同负荷强度训练下肌肉状态的评估与最初建立的数据库最优值进行对比,探索TMG技术对我国运动员肌肉运动疲劳监控中的应用价值,为专业运动员科学训练提供理论支持。
实践意义:利用TMG技术为陕西省竞走后备运动员人才进行肌肉疲劳监测,为其运动损伤的预防提供理论基础和科学化的参考依据,探索我国青年竞走运动员肌肉状态最优Dm、Tc值,探索Dm、Tc值与个体最优值之间的关系,科学把握运动负荷,时刻了解队员的身体疲劳指数的变化,为其教练员日科学训练提供反馈建议。
二、实验结果与分析
(一)不同运动负荷强度对TMG肌肉状态的影响
1. TMG技术参数最优值的选取
运动员在准备训练阶段初期连续3天、没有运动伤病影响的情况下、在完全热身后TMG技术指标测试的结果,三次测试的平均值即为该运动员肌肉状态的最优值,表中同时能够看出每个队员的最优值有一定的差异性。运动员在能够取得优异成绩的前提因素包括赛前肌肉状态是否良好,肌肉受到损伤必定影响运动员成绩的发挥,运动员因为运动损伤也不可能取得自己最好的成绩。
2.不同运动负荷强度对目标肌肉状态的影响
①不同运动负荷强度对腹外斜肌肌肉状态的影响
阶段的划分为在第1周到第5周为准备训练阶段、第6周到第11周为混养训练阶段、第12周为赛前调整阶段。各阶段的训练的负荷强度明显不同,测试的肌肉的状态参数也不同,有效的训练会引起能够反映肌肉状态参数的Dm、Tc值的改变。TMG技术测试的腹外斜肌肌肉状态中的参数随负荷强度的变化而变化,其中TMG技术参数Dm值随负荷强度的升高而有降低的趋势,Tc值随负荷强度的变化呈相同的变化,随训练负荷强度的升高而升高,随训练负荷强度的降低而降低。
②不同运动负荷强度对股直肌肌肉狀态的影响
不同阶段训练下运动负荷强度的改变在TMG技术测试股直肌参数上有明显的不同,TMG肌肉状态测试参数中可看出,TMG技术参数Dm值随负荷强度的变化有相反的趋势,Tc值随负荷强度的变化呈相同的变化,TMG技术参数Dm值随负荷强度的增大而降低,Tc值随运动负荷强度升高而升高。
同时看出训练负荷下股直肌Dm值与最优值Dm有所不同,其随着训练负荷的增加,呈现数值减小的现象,尤其在第4周、第10周其测试的Dm值明显低于最优Dm值,分别在这两周占最优Dm值的90.3%和75.1%。
三、结论
(一)肌肉状态Dm值与Tc值随训练强度不同而变化,Dm值随训练负荷的增加而降低,Tc值随训练强度的增加而升高。TMG技术可用于监控目标肌肉的疲劳状态。
(二)TMG技术测试方法简便,且方便便携,随时可进行现场地测试,可以作为训练监控的新方法广泛运用。
四、建议
TMG 技术测试肌肉状态时应先确立各运动员Dm、Tc最优值,然后监测不同阶段下的实验数据与个人数据库最优值进行对比,TMG肌肉状态分析仪对肌肉状态测量方法简单方便,可以随时在训练场地进行测试监控,能够做为训练监控的新方法运用于专业队运动训练中。
参考文献:
[1]田麦久,刘大庆主编.运动训练学[M].人民体育出版社,2012.
[2]赵光圣等.中国散打队备战第届亚运会前的生理生化监测手段与方法[J].上海体育学院学报,2016 (25):51—53.
[3]Bishop D.potential mechanisms and the effects of passiveon exercise performance[J].Sports Med(2003)33:439一454.
[4]Vi jayan K,Thompson J L,Norenberg K M,Fitts R H,Riley D A.Fiber-type susceptibility to eccentric contraction-induced damage of hindlimb-unloaded rat AL muscles[J].J Appl Physiol,2001,90 (3):770-776.