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跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较复杂，强调全身协调配合的项目，其不仅对速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等身体素质要求较高，而且还要求练习者具备良好的心理素质。在直道跨栏跑的教学中，由于主观和客观因素的影响，学生在跨栏过程中经常会出现怕栏这种恐惧心理，这种消极情绪的存在将阻碍教学的进展。因此，如何消除学生在跨栏练习过程中的怕栏心理，是跨栏跑教学首先需要解决的问题。