【摘 要】
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策划/本刊编辑部 执行/ 刘文越 摄影/郁欣 阿哲 医生普遍被认为是压力最大的职业之一。他们长期奋战在救死扶伤、对抗疾病的第一线，既要直接面对患者和家属，又要面对不断学习、精进医疗技能的压力，还要面对公众对医疗行业心理期望下的压力。 女医生作为从事医疗行业的职业女性，承担着相较男医生更大的压力。在医院里，她们工作时间长、责任重、科研任务重，在家庭中她们还要照顾老人、孩子，努力实现家庭与事业的平
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策划/本刊编辑部 执行/ 刘文越 摄影/郁欣 阿哲
医生普遍被认为是压力最大的职业之一。他们长期奋战在救死扶伤、对抗疾病的第一线，既要直接面对患者和家属，又要面对不断学习、精进医疗技能的压力，还要面对公众对医疗行业心理期望下的压力。
女医生作为从事医疗行业的职业女性，承担着相较男医生更大的压力。在医院里，她们工作时间长、责任重、科研任务重，在家庭中她们还要照顾老人、孩子，努力实现家庭与事业的平衡。
在三八妇女节之际，《问健康画报》采访拍摄了上海各大医院、各大科室的十位优秀女医生。我们借此了解女医生的工作和生活状态，倾听她们的内心声音，同时呼吁社会各界能给予她们更多理解和关爱。我们在此向女医生致敬，衷心祝愿她们妇女节快乐！
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婚前浪漫的桥段，现在是不是也被柴米油盐消磨得只剩下相对无言？总是抱怨丈夫的不懂人心，是不是也该自己动手，为家，为老公，增添一份专属你们的浪漫呢？在白色情人节之际，给他一份亲手插制的鲜花，点亮家的同时，回忆起当时恋爱的美好，何乐而不为？再来，“莺蝶一春花里活”，春天，本该就是与花共舞的日子！ 专访陈素华 Q：您觉得，中华花艺最大的特点是什么？ A：中华花艺的特色是首重意趣，意趣就是内在美，讲究
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20～30岁：加点前戏，多些耐性 案例：25岁的她和丈夫从小便青梅竹马，两人都是老实、规矩之人，所以虽然恋爱多年却始终未曾越过“雷池”半步。新婚之夜，两人多年激情迸发。谁料想，小倩还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了性爱全程。 分析：20～30岁的男女最是血气方刚，但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，这对大多数男性而言
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深呼吸：身心放松、维持体态 不止减重，美木良介甚至提出这套深呼吸减肥法有提胸、瘦腰、翘臀、消蝴蝶袖、缓解肩膀僵硬、改善腰痛、消除便秘的功效，真有这么神吗？美木良介推荐的两组深呼吸动作，基本概念都是将腹部、臀部收紧，用力吸气3秒、吐气7秒，吐气时将腹部越收越紧，一次各1分钟，一天做5组。他提到，光基本的深呼吸动作就有减重效果，若有余裕，则可以在这样的基础上增加快步走。这运动的确有不少好处，也适合所
又到了一年一度冬春交替的时节，这时间春花烂漫，花香馥郁，真是出门踏青，春游赏花的优选之日。只不过，要苦了那些容易过敏的人了。 每当换季的时候，许多人都会出现皮肤瘙痒起疹，鼻塞流涕的症状。警惕！这或许就是皮肤给出的过敏信号！ 过敏原四大类 吸入式：尘螨、宠物的毛发、花粉、昆虫等。 食入性：酒类、牛奶、蛋类、海鲜、肉类、甚至蔬果 接触性：化学物品，例如肥皂、洗涤剂、化妆品等。冷空气、热空气、
膏方有三大优势，即服用时无须煎煮，易存易携；药力缓和，稳定持久；其因人处方，对证施治。 怎样的人适合内服膏方？ 膏方多为调补之剂，主要适用于一些“虚弱”人群，譬如病久体弱者（因病致虚）、先天体弱者（禀赋不足）；而中医所说的“虚证”是一个广泛的概念，可以是“气、血、阴、阳”任一方面的不足，同时涉及到人体的各个脏腑。 某些特殊人群也同样存在“虚”的情况。譬如，处于生理期的女性、产后妇女，常常面色
每味中药的性味、归经、主治和用量禁忌都有各自特点，中医药膳最基本的原则就是辨证，哪怕是平和的补药，如果不对症或者不适应体质，不但无效反而会危害健康。 人参 人参补气温阳，气血虚弱又畏寒的人，手足发凉的人，都适宜服用。但是，长期服用人参，会出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压过高、性欲亢进、心悸等不良反应。一次服用人参的量过大，很容易导致人参“急性中毒”，引发头痛、眩晕甚至是出血，危及生命。
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