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形体美的塑造是以形态练习、姿态练习、气质培养为主要内容和手段,对学生进行美育教育,塑造优美形体,培养高雅气质的身心培育过程.目前,学生对形态美比较重视,但对姿态的美化和气质的培养认识不够全面,这就导致了一种片面的观点,即形体训练就是做健美操、"减肥",身体瘦了形体就美了.其实,除了通过健美操获得标准的身体形态,还应采用其它手段美化姿态,提高艺术修养和审美能力,从而培养良好的气质.