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2019年年底爆发的新冠肺炎所造成的影响重大且深远。对于小学生而言,疫情期间的心理健康状况、网课学习状态在开学后理应得到关注和重视。本文以三年级学生为例,从发现问题、分析问题和解决问题的角度对疫情后学生的心理状态进行分析评估并寻找策略,尝试用每天“三分钟”,通过“二式二法”对学生心理展开微型辅导,期望帮助学生塑造健康阳光的心理状态。