在游戏中锻炼 在游戏中健体

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  摘要:体育游戏是一种寓教于乐的教学方式,能够让学生身体得到锻炼的同时获得心理负担的释放。这完全符合素质教育的要求,是教育创新的体现。与传统的体育教学相比,体育游戏在体育教学中更加符合教育发展的规律。
  关键词:初中体育;体育游戏;教学
  中图分类号:G632.0 文献标志码:A 文章编号:1674-9324(2014)21-0262-02
  中国古代人就开始通过体育游戏开展锻炼身体的活动。如“五禽戏”的发明,就是人们模仿五种动物的动作而发明的一种体操,它本身是一种游戏却能够让人得到锻炼。而新课改下的体育游戏,目的在全面促进学生身心健康发展。在传统的体育教学中教学方法相对单一,不能适应现代教育发展的需要,而体育游戏在初中体育中的运用却发挥了积极的作用。
  一、选择合适体育游戏,有效发展身体素质
  体育游戏具有内容丰富、形式多样的特点,在体育教学中选择合适的游戏有助于教学任务的完成。首先,在选择体育游戏时要尽量选择一些对学生有吸引力的游戏,如“大人与小孩”、“放爆竹”、“抓手指”、“看谁记得清”、“反口令”、“巧扳数”等游戏。通过体育游戏活动让学生的大脑皮层始终处在兴奋性状态,把自己的注意力集中到体育活动中。其次,选择一些能促进学生身体健康发展的游戏,如“贴膏药”、“开火车头”、“大营救”、“排头攻排尾”、“老鹰抓小鸡”、“拉网捕鱼”等游戏,通过这些游戏提高学生中枢神经系统的兴奋性与身体内脏器官的生理机能水平,不断调动学生的学习状态。还有,尽量选择与课本中密切相关的游戏作为辅助训练,如“圆周接力”、“看谁反应快”、“跳传跟进”、“运两球接力”、“推球过线”、“跳山羊”等游戏,通过这样的游戏,让学生的大脑皮层中枢有一个粗略的分化过程,在娱乐中熟练掌握运动技能。最后,还可以选择与身体素质有关的专门性游戏作为练习内容,如“掏鸟窝”、“抬木人”、“追逐赛”、“推小车”等游戏。通过开展这样的游戏活动,不仅提高了学生锻炼的积极性,还全面发展了学生的综合素质。
  二、通过开展体育游戏,有效进行体育训练
  体育技能往往需要反复练习才能熟悉掌握。学生在运动中只有达到一定的强度时才能达到锻炼的作用。而那些训练强度大、形式重复而且单一的体育运动往往让学生从心理上就产生排斥。此时,如果我们只是按照体育课本中的要求开展训练,学生就只能进行重复的练习。例如:中长跑就属于比较单调枯燥的运动项目,如果我们只是督促学生在操场上一圈一圈地跑,那么学生必然会感到没兴趣,甚至会产生“应付了事”的想法,因而不可能取得应有的教学效果。但是,如果我们把它设计成为具有趣味性的奔跑类的游戏时,学生就可能饶有兴趣地参与其中。例如:我们把中长跑训练改为体育游戏,给男生开展一种叫“占领敌方高地”的游戏,给女生开展“老鹰抓小鸡”的游戏。学生就会兴趣盎然。教学中我们应该结合初中学生年龄还小,长时间从事同一种运动会产生“喜新厌旧”的心理,就设计出“跳皮筋”、“踢毽子”等学生所熟悉的,并且喜欢的小游戏穿插在运动过程中,让他们轮流地做不同内容的游戏。这样,学生就会在愉快的氛围中始终保持参与的热情而有效地训练。
  三、通过游戏塑造人格,提升体育教学品质
  初中体育课程教学的目的就是要通过教学的开展,培养学生良好的身体素质与高尚的思想品德。进一步帮助学生形成健全的人格,为今后的学习、工作与生活奠定坚实的基础。体育游戏本身就是初中体育教学的组成部分之一。所以,体育游戏的开展可以训练学生的体质,并且培养学生崇高的人格,有效地提升初中体育教学的品质。例如:在教学“篮球项目”时,我们不妨引入“半场3v3斗牛比赛”这个游戏。就是每队出三名同学参与半场的篮球比赛,最后从中竞选出优胜的队伍。3v3比赛不仅可以活跃课堂教学的氛围,而且能激发学生的团队精神,帮助学生形成良好的意志品质,提升学生的综合素养。因此,那些质量精良、强度适当、内容丰富与方法多样的体育游戏,在初中体育教学中能发挥其独特的功能性与不可替代的作用。体育游戏作为日常体育教学内容的重要补充,它可以为我们深化体育教学的层次,推进体育教学的力度提供了很大的帮助。根据初中生的年龄特征与心理发展水平,参与各种体育游戏本身就是一次心情愉悦的享受过程。既可以体会到体育运动具有的魅力与激情,还可以通过游戏增强体魄,提高心理素质。这样,就大大提升了体育教学的品质。
  四、实施体育游戏教学,加快学生身心发展
  体育锻炼对初中学生身心健康发展具有一定的影响。因此,开展体育游戏也要充分结合初中学生的生理特点与心理发展规律,紧密联系教学具体内容。要科学开展与实施游戏教学,必须做到以下几个方面。①直观地描述游戏规则,可以直接用语言讲解,也可以边讲解边示范动作。让学生调整队形,在讲解中让学生训练,使学生理解游戏的具体要求,并按照要求开展游戏。②遵循“练赛结合、先练后赛”的规则。游戏不是活跃课堂的招牌,而是为了更好地促进教学效果。“练赛结合、先练后赛”的原则能保证学生做好身体运动的准备,熟悉各种体育技能与游戏规则,减少伤害事故的发生。③要控制好运动的负荷。有些游戏的活动强度较大,如果控制得不当,就会造成负荷过大从而让学生在疲惫中降低对游戏的兴趣。例如:在开展“大鱼网”这个游戏时,就应该缩小场地以减少结网人数。应该建立多个鱼网,以便联合围捕。④在游戏结束后及时地总结与评价,以巩固教学的效果。体育游戏的科学组织有赖于教师在课前细致的准备工作,教师应该认真地钻研教材,有计划、有目的地设计体育游戏,充分地分析游戏的安全性、练习节奏以及运动负荷,并做好控制与调整的预案。
  总之,在初中体育教学中开展游戏教学,既让学生身心素质得到了锻炼,也让学生的道德观念得到了升华;不仅让学生掌握了体育运动中的基础知识,还让学生在游戏活动中提高了运动技能。因此,我们要合理地开展各种体育游戏,努力把体育游戏与体育教学融为一体,提高体育教学的效果。
  参考文献:
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