【摘 要】
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本研究以某体育院校的足球运动员作为研究对象,以实验法为主要的研究方法,验证沙滩训练对足球运动员体能的影响情况。作为运动员体能水平的直接反应要素,将力量素质、速度素
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本研究以某体育院校的足球运动员作为研究对象,以实验法为主要的研究方法,验证沙滩训练对足球运动员体能的影响情况。作为运动员体能水平的直接反应要素,将力量素质、速度素质、耐力素质以及柔韧性素质训练前后的变化进行对比分析,从对比结果来完成对沙滩训练有效性的具体分析,最终提出可行性策略,为沙滩训练的价值呈现奠定坚实基础。
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