【摘 要】
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如果不容易入睡的话,就得采取催眠的方法。说到催眠,很多人想到服用安眠药,其实有很多办法可以使人睡得安稳,安眠药只是万不得已的时候才使用的办法,下面就介绍一下促进睡眠
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如果不容易入睡的话,就得采取催眠的方法。说到催眠,很多人想到服用安眠药,其实有很多办法可以使人睡得安稳,安眠药只是万不得已的时候才使用的办法,下面就介绍一下促进睡眠的10种妙方。
If you do not sleep easily, then you have to take hypnosis. Speaking of hypnosis, many people think of taking sleeping pills, in fact, there are many ways to make people sleep soundly, sleeping pills are only used as a last resort, here are 10 ways to promote sleep magic.
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