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采用中文版BFS心境状态量表对参与心理拓展训练的体育专业学生的前、后心境状态进行测试，并运用“配对样本t检验”与“独立样本t检验”的方法对数据进行分析，分析结果表明：在良性心境方面，学生的活跃性、愉悦性、平静性都有所提高。在负性心境方面，激动性显著降低。特别是在竞争性心理拓展项目中，获胜组与失败组的心境改变程度基本相同，甚至失败组在负性心境的思虑性方面要比获胜组改变的程度还要明显。表明心理拓展训练中的竞争性项目与其它体育类竞争性项目在改变学生心境状态方面存在明显的差异，从而说明开展心理拓展训练具有积极的实