暗示教学法是一种运用暗示手段，激发人的心理潜力，提高教学效果的教学方法。自创立以来，已被广泛运用于多种学科的教学实践中，并取得了良好的效果。暗示法也是在体育教学中较常用的一种方法，如果能在教学中合理运用，对学生轻松掌握技术，提高教学效果能起到很大的帮助。下面，谈谈暗示教学法在体育课中的运用形式。
　　一、语言暗示
　　通过体育教师简洁、生动的讲解和描述，使学生对所要学习的技术进一步加深印象。如学习羽毛球的正手握拍法时，大部分同学的手型都不容易定型，这时候教师用“握手”和“扣扳机”等生活化语言的提示，让学生在握拍时就会想到正确的技术动作，达到事半功倍的效果。
　　二、动作暗示
　　在体育教学中，体育教师的举手投足都会给学生带来一定的影响，教师的仪表、风度、动作表情等都是一种无声的语言，表达不同的含义，给学生以某种暗示。如教师亲切、热情、严厉、责备、赞许等目光代表了不同的含义，都会给学生以不同的暗示，从而影响学生的学习效果，这样的暗示有时比语言评价更有效。
　　三、音乐暗示
　　音乐一般运用于体育教学的准备部分和结束部分。如学习队列队形、徒手操、健美操等需要较强节奏感的项目，运用音乐进行教学不仅能够达到很好的教学效果，还可以陶冶学生的情感。在体育课的结束部分，适当地运用音乐结合放松练习，可以用舒缓的音乐暗示学生身心放松，取得良好的放松效果。
　　四、环境暗示
　　环境暗示是指在体育教学的过程中，体育教师通过变换不同的环境，科学合理地设置教学的场地，创造一个安全、舒适、醒目的活动场地，以达到克服学生恐惧的心理，提高学生的参与热情的效果。如在跳山羊的教学中，采用干净整洁的跑道、厚厚的海绵包、教师认真细致的保护都会让学生减轻恐惧心理，能积极参与到练习中来，从而达到教学效果。
　　五、自我暗示
　　自我暗示分积极暗示和消极暗示，在体育教学中，积极暗示和消极暗示产生的作用往往會决定技术能否顺利完成。积极的暗示可以给本人产生一种动力，从而掌握或者完成技术动作，而消极的暗示则相反。如在投篮教学中，让学生在投篮前闭上眼睛，心中默念：篮圈很大，篮球很小，我一投就中，我一定行。这些积极的自我暗示往往都可以提高投篮的效果，从而激发学生练习的热情，顺利地完成教学任务。
　　在体育教学中除了上述的方法以外，体育教师还可以利用其他的暗示方法，如联想、表情等。教师应根据教学的目标、内容、课的不同阶段、学生的特点，有选择地使用暗示方法，并与其他教学方法结合使用，在教学实践中不断总结，研究各种方法对体育教学的作用。这是体育教师的责任，同时也是提高体育教学质量的需要。
　　（连云港市海宁中学）