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冬三月,阴盛阳藏,是四季中最冷的季节,气候寒冷、干燥,自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态,以营养其生命的活力.这种现象,中医学称之为“养藏”,故人体阳气也随之潜伏于内.人类是自然界的生物之一,当然也要以养藏为原则,只是人类所要“藏”的,是体内的“热能”和生命的动力.
冬季养生有八法
【摘 要】
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冬三月,阴盛阳藏,是四季中最冷的季节,气候寒冷、干燥,自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态,以营养其生命的活力.这种现象,中医学称之为“养藏”,故人体阳气也随之潜伏于内.
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年1期
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