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青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事,促进广大学生身心健康和谐发展,是教育事业发展的必然要求,随着教育部对中小学生素质教育的加强和阳光体育的开展,体育活动在学校教育过程中越来越占据了重要的地位。本文通过健美操对中小学生身体、心理健康的促进作用的分析,探讨中小学生选修健美操作为他们掌握体育技能之一的必要性及可能性,并为更好地推行健美操提出系列可行性建议。