论文部分内容阅读
摘 要：人际交往问题是大学新生在面对生活环境以及身份转变过程中遇到的重要心理问题。体育心理学研究表明，体育运动能够促进心理健康，且具有治疗心理障碍的作用。为了探究体育卷入对人际交往的影响，本项目采用问卷调查的方式，对大一新生体育卷入程度情况进行了摸底调查。我们发现高校新生在人际交往中普遍存在问题，同时在从事体育运动方面也面临较多问题。
关键词：高校新生；体育卷入；人际交往
中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0257-01
1.调研背景
我们发现，许多大一新生离开家乡来到陌生的城市学习生活，他们在接触陌生人的过程中，一开始都会在交流方面产生不适感，而这种不适感如果处理不当便会造成严重的后果，甚至引起交流困难等心理疾病。研究发现，积极参加体育运动能缓解这种不适感，更有利于人们融入新群体，因此我们认为研究体育运动参与程度对人际交往的影响是十分有意义的。
1.1体育卷入研究现状
有研究发现，在集体中拥有好人缘的人，大多数都身体健康，热爱运动。体育运动是一种开放性的运动，给大学新生提供了一个展示自我的舞台，很容易消除新生交往中的紧张心理，也可以找到志趣相同的朋友。另外，体育运动以群体活动形式居多，总是与一定的学生群体产生着联系，这就为大学新生提供了满足交往需要的场所和机会[1]。
2.对象与方法
2.1研究对象
选取北京市三所高校（北京师范大学、北京邮电大学、北京交通大学）大一新生，发放问卷323份，回收问卷308份，有效率95.36%，其中男生171人，女生137人。
2.2研究工具
采用郑日昌等人编制的《人际关系综合诊断量表》，该量表主要测量人际困扰的程度，共28道题，分为与人交谈、与人交往、待人接物与异性交往4个维度，每个维度7道题。总分和各维度得分越高，则说明人际困扰程度严重；得分越低，则说明人际困扰程度较小。总分在0-8分之间（各维度在0-2分之间），说明与人相处困扰较少。总分在9-14分之间（各维度在3-5分之间），说明与人相处存在一定程度的困扰；总分在15-28分之间（各维度在6-7之间），说明与人相处的困扰较严重。
以班级为单位实施团体测量，被试完成问卷后当场回收。对原始材料初步分析后，采用SPSS统计软件对数据进行统计分析。
2.2.1人际交往总体情况分布
对本次调查进行统计，结果显示，大学生人际关系综合诊断的平均分为8.94分，该均值落在[8，14]区间内。这说明高校新生与人相处存在一定程度的困扰。人际关系的总体情况及在4个维度上的情况分布如下表：
表1 高校新生人际关系情况分布（%）（n=308）
从表1可以看出，高校新生的人际关系总体情况较好，但仍有14.4%的学生存在较严重的人际困扰。从各个维度来看，高校新生在待人接物方面人际困扰较少，而在与人交流和交际交友方面，人际困扰较多。
2.2.2体育卷入程度情况
高校新生普遍认为自己身体情况较为健康，只有13.7%的高校新生认为自己的身体状况不好。对于影响自己身体健康状态的原因，大部分学生认为自己的身体状况不佳时由于缺乏训练导致的，还有接近25%的学生认为生活作息不规律是影响自己身体状况的原因。除此之外，还有部分学生反映课业较多无法在短时间内完成，会占用大量休息时间从而导致睡眠不足，从而更无法参与到各种体育活动中去。
女生参与体育运动的频率较小，男生参与体育运动的频率呈两极分化趋势，或不参加，或参加频率较高。而体育运动强度分布男女的情况基本一致，以低强度为主。运动时间男女趋势相同，以60分钟以内的短时间运动为主。
关于参与运动的原因，51%的学生选择了“保持身形，获得健康”，13.4%的学生选择了“纯属爱好，没有理由”。只有19.8%的学生选择了“通过考试课程需要”。这说明接近70%的学生都是主动的参加体育运动，大部分人已经形成了自主锻炼的意识，预示着一个良性循环的开端。同时我们对高校新生不参加体育运动的原因进行了调查，分析数据后发现“学业繁重，没有时间”占到了近60%，这反映出学生并不是因为对体育运动不感兴趣而不参加体育运动，而是受到外界条件的制约。
由于学生进入大学后生活方式发生了较大的改变，再加上如今移动终端与智能手机的飞速发展，高校新生获得体育相关信息主要是通过网络。从调研结果统计可以看出，大学新生参与运动也面临以下问题：缺乏同伴、缺乏技术指导、设施场地有限，这些问题在在影响高校新生参与体育运动的原因中也占了较大的比重。我们可以尝试利用网络受众广、传播快速的特性，充分发挥其作用，在学生常用的平台或校内的论坛上发布体育活动相关信息，让学生及时了解到自己感兴趣、可以参与的活动项目，建立起学生与各体育组织之间的桥梁，充分的发挥网络的作用。
我们认为，高校新生普遍存在较大的人际交往方面的问题，而积极的参与体育运动，或从事体育类的事务可有效的促进高校新生人际交往的发展。运动强度与运动参与热情度都对人际关系中的与人交流和交流交友都有明显的促进作用。体育消费中的购买体育器材，租借专用的训练场地，进行有组织的训练活动均对高校新生的人际交往具有正向影响。改善人际关系可以从非物质的卷入入手，不一定非要进行消费，增加运动量能很好改善人际关系，运动强度对人际关系的提升有更积极的作用。
（作者单位：北京师范大学体育与运动学院）
参考文献：
[1]杨萌，张可.体育运动对大学新生适应不良的调节.大众商务.2009年11月.总第207期
关键词：高校新生；体育卷入；人际交往
中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0257-01
1.调研背景
我们发现，许多大一新生离开家乡来到陌生的城市学习生活，他们在接触陌生人的过程中，一开始都会在交流方面产生不适感，而这种不适感如果处理不当便会造成严重的后果，甚至引起交流困难等心理疾病。研究发现，积极参加体育运动能缓解这种不适感，更有利于人们融入新群体，因此我们认为研究体育运动参与程度对人际交往的影响是十分有意义的。
1.1体育卷入研究现状
有研究发现，在集体中拥有好人缘的人，大多数都身体健康，热爱运动。体育运动是一种开放性的运动，给大学新生提供了一个展示自我的舞台，很容易消除新生交往中的紧张心理，也可以找到志趣相同的朋友。另外，体育运动以群体活动形式居多，总是与一定的学生群体产生着联系，这就为大学新生提供了满足交往需要的场所和机会[1]。
2.对象与方法
2.1研究对象
选取北京市三所高校（北京师范大学、北京邮电大学、北京交通大学）大一新生，发放问卷323份，回收问卷308份，有效率95.36%，其中男生171人，女生137人。
2.2研究工具
采用郑日昌等人编制的《人际关系综合诊断量表》，该量表主要测量人际困扰的程度，共28道题，分为与人交谈、与人交往、待人接物与异性交往4个维度，每个维度7道题。总分和各维度得分越高，则说明人际困扰程度严重；得分越低，则说明人际困扰程度较小。总分在0-8分之间（各维度在0-2分之间），说明与人相处困扰较少。总分在9-14分之间（各维度在3-5分之间），说明与人相处存在一定程度的困扰；总分在15-28分之间（各维度在6-7之间），说明与人相处的困扰较严重。
以班级为单位实施团体测量，被试完成问卷后当场回收。对原始材料初步分析后，采用SPSS统计软件对数据进行统计分析。
2.2.1人际交往总体情况分布
对本次调查进行统计，结果显示，大学生人际关系综合诊断的平均分为8.94分，该均值落在[8，14]区间内。这说明高校新生与人相处存在一定程度的困扰。人际关系的总体情况及在4个维度上的情况分布如下表：
表1 高校新生人际关系情况分布（%）（n=308）
从表1可以看出，高校新生的人际关系总体情况较好，但仍有14.4%的学生存在较严重的人际困扰。从各个维度来看，高校新生在待人接物方面人际困扰较少，而在与人交流和交际交友方面，人际困扰较多。
2.2.2体育卷入程度情况
高校新生普遍认为自己身体情况较为健康，只有13.7%的高校新生认为自己的身体状况不好。对于影响自己身体健康状态的原因，大部分学生认为自己的身体状况不佳时由于缺乏训练导致的，还有接近25%的学生认为生活作息不规律是影响自己身体状况的原因。除此之外，还有部分学生反映课业较多无法在短时间内完成，会占用大量休息时间从而导致睡眠不足，从而更无法参与到各种体育活动中去。
女生参与体育运动的频率较小，男生参与体育运动的频率呈两极分化趋势，或不参加，或参加频率较高。而体育运动强度分布男女的情况基本一致，以低强度为主。运动时间男女趋势相同，以60分钟以内的短时间运动为主。
关于参与运动的原因，51%的学生选择了“保持身形，获得健康”，13.4%的学生选择了“纯属爱好，没有理由”。只有19.8%的学生选择了“通过考试课程需要”。这说明接近70%的学生都是主动的参加体育运动，大部分人已经形成了自主锻炼的意识，预示着一个良性循环的开端。同时我们对高校新生不参加体育运动的原因进行了调查，分析数据后发现“学业繁重，没有时间”占到了近60%，这反映出学生并不是因为对体育运动不感兴趣而不参加体育运动，而是受到外界条件的制约。
由于学生进入大学后生活方式发生了较大的改变，再加上如今移动终端与智能手机的飞速发展，高校新生获得体育相关信息主要是通过网络。从调研结果统计可以看出，大学新生参与运动也面临以下问题：缺乏同伴、缺乏技术指导、设施场地有限，这些问题在在影响高校新生参与体育运动的原因中也占了较大的比重。我们可以尝试利用网络受众广、传播快速的特性，充分发挥其作用，在学生常用的平台或校内的论坛上发布体育活动相关信息，让学生及时了解到自己感兴趣、可以参与的活动项目，建立起学生与各体育组织之间的桥梁，充分的发挥网络的作用。
我们认为，高校新生普遍存在较大的人际交往方面的问题，而积极的参与体育运动，或从事体育类的事务可有效的促进高校新生人际交往的发展。运动强度与运动参与热情度都对人际关系中的与人交流和交流交友都有明显的促进作用。体育消费中的购买体育器材，租借专用的训练场地，进行有组织的训练活动均对高校新生的人际交往具有正向影响。改善人际关系可以从非物质的卷入入手，不一定非要进行消费，增加运动量能很好改善人际关系，运动强度对人际关系的提升有更积极的作用。
（作者单位：北京师范大学体育与运动学院）
参考文献：
[1]杨萌，张可.体育运动对大学新生适应不良的调节.大众商务.2009年11月.总第207期