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年轻女性如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水沓不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。
“四好”伴女人过健康夏天
【摘 要】
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年轻女性如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水沓不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2009年10期
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