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及时休息 在感到疲劳、没有精神的时候,及时休息片刻,呼吸一下新鲜空气,做做深呼吸,可以使人精神放松,让大脑恢复疲劳,防止压力和不良情绪的形成.
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【摘 要】
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及时休息 在感到疲劳、没有精神的时候,及时休息片刻,呼吸一下新鲜空气,做做深呼吸,可以使人精神放松,让大脑恢复疲劳,防止压力和不良情绪的形成.
【出 处】
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现代养生（上半月版）
【发表日期】
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2020年12期
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