【摘 要】
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心态影响我们的情绪,不良情绪会影响身体健康。一项发表在心理科学协会的期刊《心理科学》上的研究显示,拥有积极心态的配偶与更长的寿命有关。美国《预防杂志》网站曾归纳了几位高龄老人的长寿秘诀,都与心态有关。如:保持忙碌,跟上潮流,老人可以找到很多方式充实精神生活;不惧怕衰老,上了年纪完成某些事情会变得很困难。
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心态影响我们的情绪,不良情绪会影响身体健康。一项发表在心理科学协会的期刊《心理科学》上的研究显示,拥有积极心态的配偶与更长的寿命有关。美国《预防杂志》网站曾归纳了几位高龄老人的长寿秘诀,都与心态有关。如:保持忙碌,跟上潮流,老人可以找到很多方式充实精神生活;不惧怕衰老,上了年纪完成某些事情会变得很困难。
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