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<正> 气功是在意识的主动控制下,通过调整意念、呼吸和姿势达到祛病健身的一种方法,实际上是一个运用心理的能动性来调整人体生理功能的过程。其中放松功是目前采用比较广泛的一种,其理论与西方茄考勃森(Jacobson)和舒尔茨(Schultz)的松驰疗法基本一致。主要用于消除紧张与焦虑,解除由于“焦虑——肌肉紧张——进一步焦虑”所形成的恶