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自国家实施《全民健身计划纲要》以来,举国上下掀起了健身热潮,大大地提高了人们生活的质量和民族体质.但体育锻炼需要时间,同时在某种程度上还需要有一定的经济实力.打工族就是既缺乏时间而且大部分人经济实力不雄厚的一个大群体.笔者对广东省惠州市打工族的体育生活现状进行了深入的调查研究,并试从这一问题入手,找到解决的方法和途径,使这支大军积极行动起来,加入到健身行列中来.