睡眠持续时间减少和睡眠质量改变是影响青年肥胖的危险因素,本研究旨在探索运动训练对改善肥胖青少年睡眠与体力活动的影响.通过对28名肥胖青少年(年龄为13.7±0.72岁,BMI指数为34.1±3.8 kg/m2)进行为期14周以有氧运动和阻力训练相结合的运动训练计划,每周3次,共计180min.干预后完成隔夜多导睡眠图(PSG)及佩戴加速度计(SWA).运动训练后,肥胖男女青少年的睡眠持续时间与非快速眼动睡眠(NREM)增加(P<0.05),快速眼动睡眠(REM)减少(P<0.05),睡眠效率与呼吸暂停-低
中国女排爱国、拼搏、团结和创新的精神展现着深厚的哲学意蕴.爱国体现了辩证唯物主义的价值观.这种价值观是一种从中国的实际出发,独具家国情怀的价值观.拼搏展现了辩证唯物主义的实践观.拼搏精神源于女排竞技的实践,又以强大的反作用力激励着中国女排.团结体现了辩证唯物主义的整体观.这种整体观表现为队伍成员之间结构优化、灵活多变、高效运转.创新展现了唯物主义的辩证观,中国女排的创新发展是一个螺旋式的上升过程.
针对体育心理学课程教学存在的问题:教材内容缺乏专业性和实践性,体育心理学的考核方式以卷面考核为主.文章以培养学生的专业能力为目的,探讨体育心理学课程考核方式改革.从教学大纲的修订、多样化教学方法的选择和线上线下混合式教学模式为体育心理学课程考核方式改革进行了前期准备.从改变考核内容和加强过程考核两个方面形成了体育心理学课程考核方式,包括考勤、课堂发言、作业和实验报告、看课分析、说课和期末试卷考试六个方面.问卷调查和学生访谈的结果表明,体育心理学课程考核方式改革取得了一定成效.