【摘 要】
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<正>身体功能训练是近几年由美国传入我国,受到了运动训练的专家们关注与研究,认为该训练有助于提高人体的协调、灵敏、平衡性等运动能力,有利于预防运动损伤[1]。然而,由于
【机 构】
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第三军医大学军事与体育学教研室,第三军医大学卫勤训练基地
【基金项目】
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军队“十二五”重点项目(BWS12J034);第三军医大学人文社科基金课题(2012XRW18)
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<正>身体功能训练是近几年由美国传入我国,受到了运动训练的专家们关注与研究,认为该训练有助于提高人体的协调、灵敏、平衡性等运动能力,有利于预防运动损伤[1]。然而,由于运动负荷的增加与身体机能的不适应,难免在运动训练过程中发生的各种运动损伤。本文就如何在运用运动解剖学知识,了解人体结构的基础上,寻求科学的训练方法,提高身体运动机能,尽可能地减少或避免运动损伤的发生探讨如下。1身体功能性训练对预防运动损伤的解析
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