【摘 要】
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美国思想家爱默生说:“健康是人生第一财富。”居里夫人也说:“基础是健康身体。”现在的学生身体素质越来越差,容易生病,动辄打点滴或用抗生素,这样病弱的身体如何能把学习搞好呢?一个人想要健康,有很多因素,其中之一就是养成健康的饮食习惯。针对学生身体欠佳的状况,我开展了一项特别的教育。 一、 摸清学生不良饮食情况 经过多渠道了解,我发现学生中有号称“肉皇大帝”的,爱荤食不吃蔬菜,身体肥胖抵抗力差;有
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美国思想家爱默生说:“健康是人生第一财富。”居里夫人也说:“基础是健康身体。”现在的学生身体素质越来越差,容易生病,动辄打点滴或用抗生素,这样病弱的身体如何能把学习搞好呢?一个人想要健康,有很多因素,其中之一就是养成健康的饮食习惯。针对学生身体欠佳的状况,我开展了一项特别的教育。
一、 摸清学生不良饮食情况
经过多渠道了解,我发现学生中有号称“肉皇大帝”的,爱荤食不吃蔬菜,身体肥胖抵抗力差;有素食主义者,只吃蔬菜不吃荤肉,营养不良,体检多项指标不达标;有把零食当正餐者,零食摄入过量影响身体正常发育;有电子产品佐餐者,吃饭时间忙上网玩游戏,忽视正餐,健康隐患大……学生的这些饮食习惯很不科学,不合理,严重危害他们的健康成长。因此,帮助学生培养健康饮食习惯的工作刻不容缓。
二、开启健康饮食教育之门
学生不良的饮食习惯已经养成多年,想改变不容易,这就需要班主任想方设法寻找对策。我选择开展生动活泼的教育活动,寓思想教育于其中,并充分调动他们的主观能动性。
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