雪花姐姐，我最近心情不好该怎么办？
　　我们平时生活中总会遇到心情不好的时候，当你情绪低落就需要进行自我调解。要是心情抑郁的时间太长，不但会影响你的身体健康，甚至连生活和学习都会受到影响。
　　我平时心情不好，就喜欢唱唱歌，让自己释放一下不良的情绪。
　　那我应该怎么调解呢？
　　是的，唱歌，大声地唱，毫无顾忌地唱，当然最好找个没人的地方，这样才不会影响到别人。
　　唱歌？
　　小树说得没错，唱歌的确是一个赶走低落情绪的好办法。不但对个人，就是对一个集体，唱歌也能鼓舞众人的士气。比如部队行军、球队比赛时，集体放声高歌都是一个好办法。
　　我知道了，部隊在行军时为了鼓舞士气会唱歌。足球比赛里，球迷们也会集体唱歌来为球队加油！
　　正是这样。所以我们少先队员在参加活动时想要提升一下大家的士气，最好的办法也是共同唱一首歌。
　　那么唱什么歌才合适呢？
　　唱什么歌还不是显而易见吗？少先队的队歌：《我们是共产主义接班人》呗。