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当我们感到不利的情况甚至是危险情况将要发生时，会产生一种期待以及短时间的紧张不安，这种情绪就是焦虑。比如，早上乘车上班，却迟迟不见公交车到站，眼看离上班的时间越来越近，于是不安起来：在车站来回走动，不时观察远方是否有车来……焦虑不安的情绪，
教你放松心情，走出焦虑
【摘 要】
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当我们感到不利的情况甚至是危险情况将要发生时，会产生一种期待以及短时间的紧张不安，这种情绪就是焦虑。比如，早上乘车上班，却迟迟不见公交车到站，眼看离上班的时间越来越近，于是
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2011年4期
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